На днях прочитал статью “Мастерская по практикам саморазвития” от @TserenTserenov
Статья произвела благоприятное, но неоднозначное впечатление. Решил немного поразмышлять на тему применительно к себе любимому, и заодно оформить размышления в виде заметки.
Что такое Мастерская по практикам саморазвития?
Насколько я вижу ситуацию, для МИМ это частично исследовательский проект в области прикладного применения AI, частично попытка собрать MVP нового метода обучения, промежуточного между прохождением Курсов с преподавателем и Самообучением.
Набираются “подопытные мыши” на обкатку идеи.
С моей точки зрения, как потенциального участника, это возможность получить “доступ к телу” и почти персональное менторство/обратную связь тренера, которые мне были бы недоступны в другое время. И соответственно возможность значительно прокачать уровень мастерства за ограниченное время. В обмен от меня требуется активное участие и расширенная обратная связь по применяемым методам. Риски ошибиться есть для обоих сторон процесса, но ограниченные. В целом это вполне взаимовыгодный обмен.
Как это ложится на мою личную стратегию?
С личной стратегией все более менее понятно. На текущий момент я самостоятельно прошел, без защиты, курсы Системного саморазвития, Практики саморазвития, Введение в системное мышление. Сейчас прохожу руководство по Рациональной работе.
В планах на этот год продолжить изучение руководств. Т.е. на мои планы/стратегию развития участие в Мастерской по практикам саморазвития ложиться хорошо.
Есть ли ресурсы для этого?
Несколько месяцев назад была возможность подать заявку на годовой курс обучения на работе. Конечно подача заявки не гарантирует участия, но вопрос рассматривал серьёзно. Отзывы от людей прошедших предыдущий набор были исключительно положительные.
После размышлений, в течении 3-4 дней, и составления заметки (мышления письмом) отказался от такого варианта обучения.
Решил пока сконцентрироваться на самостоятельном прохождении программы ШСМ/МИМ.
Основной причиной являлось отсутствие требуемых ресурсов (времени), вечерний режим обучения(для меня почти ночной с учётом часового пояса) и сомнения в практической полезности “псевдоМБА” локального разлива (конкретно для меня в текущий момент времени) . Ну и руководства МИМ уже доказали некоторую практическую полезность на тот момент времени, в отличии от “кота в мешке”.
Сейчас я так или иначе инвестирую ~7 ч в неделю в прохождение курсов и еженедельное стратегирование. Это учтенные в трекере focus to do активности , не включающие пропитку, медленное чтение или например написание текущей заметки 
Плюс часть обучения/стажировки происходит во время работы путем применения изученных практик/методов работы.
Смогу ли я найти ещё 2(±1) ч на еженедельную встречу? Безусловно.
На какие то дополнительные активности в рамках Мастерской?
Есть некоторое сомнение. В основном оно связано с тем, что я хочу продолжить прохождение курсов Рациональной работы и далее Системного мышления, не делая перерыва на время участия в Мастерской.
Как я это вижу? Практики саморазвития должны быть встроены в мою текущую жизнь и не требовать выделения значительных дополнительных временных ресурсов. Ну или вытеснить уже имеющиеся потери времени. А если не получится? Ну значит они “не взлетят” для меня в той мере, на которую я рассчитываю. Но попытаться стоит.
Что я могу получить?
Текущее состояние мастерства практик саморазвития? Достаточно сложный вопрос, поскольку объективно оценить то что не измеряешь достаточно сложно.
Кратко пройдусь по состоянию практик, и упомяну значимые для меня результаты. Не уровень мастерства, а скорее результаты, которые мотивируют меня продолжать.
Приведу ссылки на несколько заметок. Они наверное уже не совсем отражают моё текущее понимание, но можно рассматривать как попытку зафиксировать первые результаты.
1.Инвестирование и учёт времени
По статистике aisystant на сегодня 153 дня непрерывно прохожу курсы/ изучаю руководства МИМ.
Веду учёт инвестированного времени в focus to do с начала года. Вышел на стабильно учтенные инвестированные ~30ч в месяц. Звучит не очень впечатляюще, но для меня очень неплохо.
2.Систематическое медленное чтение
В основном практикую в рамках прохождения руководств и чтения рабочих материалов.
Кстати, немного забавным результатом этой практики является потеря ~5 кг веса за последние 4 месяца Как говорится “Не повторяйте этого сами”.
Спрашивается какая связь? В рекомендуемой литературе к курсу увидел книгу “Воля к жизни” Андрея Беловешкина. Прочитал, выборочно, местами, но тем не менее. Общий подход автора понравился. Изменил режим питания. Как результат, небольшое но стабильное уменьшение веса. Можно рассматривать как один из измеряемых показателей влияния руководств Личного развития на жизнь.
3.Мышление письмом
Практикую составление заметок в процессе обучения, исчезающих заметок (фиксирую приходящие в голову мысли).
Написал несколько инструкций/чекистов в рамках рабочих проектов. Инициирую фиксацию результатов собственных и чужих работ в письменном виде. В том числе принятые по результатам созвонов/собраний решения.
Иногда пишу заметки в клуб. Результаты выполнения заданий при прохождении руководств как правило непубличны и фиксируются локально в Obsidian, а не на платформе aisystant . Или “у нас все коммерческая тайна” по рабочим проектам, или это личная рефлексия, которую я не готов озвучить на публику. Поэтому в клуб изредка уходят обобщенные результаты за достаточно длительный период времени.
4.Мышление проговариванием
В основном практикую в рамках рабочих созвонов/обсуждений , когда нужно выровняться в общем понимании предмета обсуждения. Работает. С кем то хуже, с кем то лучше. Все люди разные. Но в значимых для меня ситуациях положительный эффект есть.
5.Организация досуга
Стал обращать внимание на проведение досуга.
Перерывы в течение дня делать получается далеко не всегда, но есть подвижки. Удаётся сделать в перерыве несколько базовых упражнений из серии подтягивания/отжимания/на пресс/приседания. Не густо, на отдельную тренировку не тянет. Но, тонус мышц позволяет поддерживать.
Ввёл регулярные вечерние прогулки. По возможности хожу по лестнице вместо лифта.
Каждые выходные стараюсь запланировать какую то активность с семьёй. Получается не всегда, но сильно лучше чем в прошлом году.
Выглядит как несколько мелких изменений/активностей которые пытаюсь планомерно вписать в свою повседневную жизнь.
6.Формирование окружения
Делаю попытки изменить свое окружение. По крайней мере обратил на это внимание, письменно в явном виде сформулировал свои требования к окружению. Не сказать чтобы были выдающиеся успехи, но круг общения немного расширился. Тут явно есть над чем поработать.
7.Стратегирование
Изменил свой подход к постановке целей/разработке личной стратегии. С начала года провожу еженедельную сессию стратегирования и планирования, сформировал список неудовлетворенностей, попытался выделить приоритетные проекты. Вижу явную разницу в подходах “тогда и сейчас” .
8.Планирование
Здесь есть некоторые просадки. В основном даже не в планировании как таковом, а в удержания внимания на приоритетных проектах. Или тех, которые я таковыми для себя выбрал.
Ну и трудно формализуемый, но тоже важный фактор. Положительное влияние на общее состояние. Психическое/психологическое/на уровне личности? На текущий момент мне трудно это сформулировать, вопрос требует доп проработки. Наверное это больше про эмоциональную стабильность, баланс характеристик личности.
Пытался сформулировать мысль в заметке, но получилась скорее напоминала по материалам руководства.
Если кратко охарактеризовать свое текущее состояние/мастерство практик саморазвития:
Вижу явную пользу от применения практик саморазвития для себя.
Пытаюсь применить их своей повседневной жизни. Местами получается, местами явно что то упускаю. Результат? Какой то явно есть, но меня не устраивает. Считаю что могу и хочу лучше. А участие в Мастерской по практикам саморазвития, это удачная возможность которую не стоит упускать.
