Опишите свои ожидания от изучения руководства. Вы можете перечислить рабочие и жизненные проблемы, а также то, что вы хотели бы исправить в себе. Выполнив данное задание письменно, вы повысите вероятность успешного окончания, а также вам будет полезно сравнивать ваши ожидания по ходу изучения руководства и в процессе подготовки к защите. Вы можете написать сначала хотя бы несколько предложений, а потом вернуться и дописать.
Начал прохождение руководства второй раз, теперь я прошел Системное саморазвитие и немного более подготовлен. не буду пытаться проходить два руководства и путать знания между ними. В этот раз буду стараться хорошо выполнять задания и не зацикливаться на инструментах и форме, а обращать внимание на содержание.
Подумайте, как вы можете улучшить свой распорядок дня, включив в него изучение и применение руководства. Напишите свою гипотезу по примеру выше. Вернитесь к ней позже (например, через неделю) и допишите ниже поправку к этой первоначальной гипотезе. Рекомендуется выделить на первой неделе минимум 30 минут в каждый рабочий день, чтобы изучать руководство в своем темпе. Главный показатель на первых неделях – это систематичность тренировок и общее время – около 5 часов, а сколько вы успели изучать или сделать ДЗ пока не важно!
Сейчас я занимаюсь руководствами в конце рабочего дня, не самое лучшее время, но за счет регулярности получается сразу настроится на роль ученика. Буду стараться дополнительно заниматься утром, во время открытия дня IWE.
Поставьте в свой календарь 30-60 минут для прохождения руководства в течение каждого дня первой недели обучения, буквально выделив это время в личном календаре. Например, в понедельник – утром с 8:00 до 9:00 и в обед с 14:00 до 15:00, во вторник – …, и так далее по каждому дню недели или хотя бы в рабочие дни на первой неделе.
регулярность есть, календарь не нужен
Выберите трекер учета времени, выделяемого на прохождение руководства (желательно на первых неделях выделять в день по 2–4 помидорок по 25–30 минут каждая). Например, в приложении для смартфонов Focus To Do существует группа МИМ, к которой можно присоединиться по коду: JNSYL. Заведите в трекере проект «Мое обучение». Начните использовать ритуал включения трекера: в момент включения подумайте, что сейчас вы будете исполнять роль ученика и в результате у вас по окончании помидорки должны появиться такие результаты (рабочие продукты) – прочитанный раздел (страницы), составленные образовательные заметки или ответы на вопросы по моделированию или домашнему заданию или публикации в клубе МИМ и т.п. Постарайтесь не учиться без включения трекера Помодоро и без соблюдения ритуала! Напишите, как вы поняли этот важный ритуал ученика, и при необходимости ознакомьтесь с постом в клубе МИМ: https://systemsworld.club/t/zabyvaete-vklyuchat-treker-pomodoro-pochemu-eto-vazhno-i-kak-postavit-privychku/11580
Focus To Do установлен, ритуал почти всегда запускаю вовремя.
Организуйте свое рабочее место так, чтобы во время изучения руководства вас ничто не отвлекало. Желательно выбрать хорошо проветриваемое помещение, удобный стул и экран, который позволяет разделить его на две части: на одном экране вы изучаете руководство, а на другом составляете заметки и моделируете таблицы. Постарайтесь выработать ритуал: вы садитесь за рабочее место, включаете таймер Помодоро, настраивайтесь исполнять роль ученика и создавать разнообразные рабочие продукты. Отключайте уведомления на смартфоне и компьютере, когда вы занимаетесь.
Чтобы меня ничто не отвлекало я занимаюсь ночью. Тишина и отсутствие отвлекающих факторов важнее ресурсного времени. как цель - перенос обучения на утро 6.00