Первые попытки использовать практику “Помодоро” возникли еще три лет назад. Помимо фокусировки, которая усиливала деятельность - перерывы между помидорками помогали переключаться между ролями - в результате переключение между тремя ролями в один рабочий день переставало снижать концентрацию
Тогда я использовал только таймер - практика “Помодоро” использовалась как инструмент только для фокусировки и контроля времени.
Этого было недостаточно, и хотелось еще и объединить контроль времени и внимания с функцией планирования - для этого использовались заметки, google sheets или тот же notion.
Планирование с таблицей и часами пожирало ресурсы. Для усиления или изменения функциональности нужно было прикладывать усилия, результаты за день нужно было записывать, если хочется потом их проанализировать. И анализ также занимал время и силы.
Администрирование этой системы пожирало дополнительное внимание, поэтому во времена усталости планирование могло легко рассыпаться.
Революция случилась, когда я услышал о приложении Focus To-Do - на курсе ШСМ естественно)
Главное преимущество приложения -для администрирования деятельности требуется минимальный ресурс после настройки проектов и задач , при этом имеются обширные возможности для планирования:
- Каждую задачу легко настроить под себя - время помидорки и отдыха, повторяемость
- Показ нагрузки на сегодня, завтра или неделю позволяет трезво продумывать свою занятость
- Можно подробно анализировать результаты работы - какие проекты когда делаются, в какие дни недели выполнено больше работы и так далее.
Эти удобства позволяют качественно планировать свою деятельности и с легкостью эти планы корректировать
А что касается использования приложения во время работы - нужно изредка нажимать несколько кнопок, поэтому нагрузка на внимание минимальная
Это приложение напоминает журналы заданий в ролевых играх - такие журналы хвалят за удобство и влияние на центры вознаграждения. Некоторые фанаты игр мечтают пользоваться таким в своей обычной жизни
В приложении Focus To-Do - каждая завершенная помидорка, каждое закрытое задание - делает некоторый щелчок, который приносит удовлетворение