На прошлой неделе вступли в группу, чтобы начать совместно изучение курса системное саморазвитие. Раньше уже делал попытки, но закончить курс не смог, не хватает собранности, наверное. Надеюсь в компании единомышленников получится дойти до конца в этот раз.
Почему опять здесь?. Судя по всему испытываю неудовлетворенность текущим уровнем жизненного мастерства и пока не могу найти способ это исправить. Думаю, это раз за разом приводит меня в ШСМ. Наверное, предыдущие заходы помогали преодолевать определенные трудности, но так как практики не были доведены до автоматизма, то спустя некторое время неудовлетворенность опять дает о себе знать.
Наверное, самое зацепившее, это то, что мы продукт среды в которой находимся. Все наши желания, цели, мечты формируются и закладываются в нас из вне. Что если мы не вкладываем силы и время в отбор, анализ, проверку информации которую потребляем, то автоматически становимся частью окружайщей нас среды. Это значит, что без критического мышления, без умения посмотреть на происходящее с уровня выше, мы можем стать объектами манипуляции, влияния не подозревая об этом, и что более печально, не сможем этого даже осознать.
Так как можно почувствовать неудовлетворенность, если целиком погружен в среду? Сейчас у меня такая мысль: современная среда меняется слишком быстро, а вот человек, не обладающий жизненным мастерством, не может так же быстро меняться. Перестройка мышления, осмысление новых картин мира, обучение, все это требует огромных усилий. Гораздо проще, удобнее, привычнее действовать по изученным шаблонам, хвататься за старое, пытаться подстроить его под новые условия. Вот здесь и возникает неудовлетворенность, когда после тщетных попыток попыток уже не смоневаешься, что твоего текущего мастерства не достаточно, чтобы соответствовать окружающей среде, необходимо заново учиться. Но научиться новому будет недостаточно, так как к тому времени, новое, скорее всего, станет старым и появится новое новое. Поэтому нам надо учиться учиться, развивать мастерство обучения, чтобы не хвататься за старые практики, а впитывать новые или даже изобретать их.
Что удалось сделать в первую неделю:
- Наладить работу с помидоро. Работа 25 минут / отдых 5 минут. Отдых: просто потупить в окно, сделать упражнения для спины/ пресса. Результат: чувствую себя бодрее в конце рабочего дня; в течение дня лучше думается.
- Медленное чтение и запись заметок
Что не удалось:
- Системно разбирать заметки. Планировал делать это перед сном, но ни разу не сел. Попробую перенести время.