Пишу пост-отчет по второй неделе курса Системное Саморазвитие.
На тренинге обсуждали первую главу учебника про взаимодействие физического мира и ментального прстранства. Ощутил на себе разницу между самостоятельным изучением материала и занятиями в группе с преподователем. В отличие от самообучения, информация доходит гораздо быстрее и качественней. Скорее всего, это связано с моим текущим не очень высоким уровнем мастерства собранности. Что ж, в том числе и для повышения собранности я начал этот курс и уже вижу свой прогресс в этом направлении. С тренинга запомнилась идея, что правильно сформулированный вопрос - это половина решения. Пока с задаванием вопросов по курсу получается не очень, попробую поставить цель задавать как минимум по одному вопросу к тренингу и к семинару.
На семинаре обсуждали прогресс постановки практик саморазвития и возникающие в ходе этого процесса проблемы. Основное внимание уделили мышлению письмом. Появляется понимание, что это - ключевая практика для увеличения собранности, повышения интеллекта, переработки сумбурных мыслей в струкурированные, четкие, можно сказать - прожитые, мысли. Т.е. процесс мышления письмом - это и есть “настоящее” мышление, обучение нейронной сети в голове. Уже заметил на себе положительные эффекты от этого процесса и заметил, что никогда столько не записывал своих идей, как на этой неделе. Организовал жизненный цикл мыслей: исчезающие заметка (мимолетная или продукт чтения) → черновик → пост. Понравилась идея, что можно иметь несколько тем для будущих постов и структурировать мысли в эти контексты. Так всегда находится место для идеи: даже когда заметка не попадает в уже существующий список, всегда можно просто назначить новую тему для поста и поместить заметку туда. Таким образом, при накоплении критической массы идей, мысли можно структурировать в черновик. А черновик всегда можно доработать до финального поста. В таком жизненном цикле каждый шаг прост. Особенно нравится, что (по Луману) можно заниматься в каждый конкретный момент времени только наиболее интересной темой и перескакивать между черновиками, отлично понимая, что все это прото-посты в разной степени готовности.
Также на семинаре обсудили, что
- технологии и инструменты для практик вторичны, лучше выбрать любой, чем метаться, пытаясь найти лучший.
- важно заранее выбирать предпочтительные источники информации, чтобы не потреблять некачественные.
- продуктивное время человека в день 4-7 часов, нужно начинать с малого количества помидорок ежедневно(!) для проектов, постепенно повышая. Важно выполнение нормы по инвестированному времени.
- можно использовать focus to-do даже для мимолетных заметок, используя для этого раздел “задачи”. Фактически, это и есть задача - разобрать заметку и переработать ее в черновик поста или добавить в базу знаний.
- исчезающие заметки могут казаться очень важными в момент написания, но когда пересматриваешь, могут казаться совершенно неважными, неприменимыми. Их можно спокойно удалять и это нормально.
Понравилась идея, что в будущем не AI отберет работу у человека, а другой человек с AI помощником. Он будет иметь такие преимущества, что с ним будет крайне сложно конкурировать, не имея таких инструментов. Понравился совет очерчивать границы с коллегами и семьей по тому времени, когда не доступен и когда нельзя отвлекать, и связанная с этим аналогия про детей, заполняющих собой все свободное пространство.
Прочитал вторую главу учебника, составляя исчезающие заметки. В том числе попробовал идею, услышанную на тренинге - взять список вопросов из конца главы и в процессе чтения на них отвечать, заполняя пробелы. Таким образом получается сразу добавить немного структуры в заметки. Глава написана про обучение и время. Наиболее запомнились модели:
- в целом, люди отличаются между собой уровнем полученных знаний в период активного обучения.
- правильное обучение - это не только потребление информации, а медленнный физиологический процесс, который требует длительного приложения внимания. Это всегда два подпроцесса - закладка знаний / картин мира и тренировка / освоение технологий с обратной связью. Одно без другого неэффективно и непродуктивно. Важны обе компоненты, особенно в осваивании сложных дисциплин.
- влияние других людей, рекламы, культуры - тоже обучение, но неосознанное. Такое обучение транслирует шаблонные картины мира, что выгодно для государства, рекламодателей, поставщиков контента, но не выгодно для самого человека. Шаблоны хороши, когда они выработаны самим человеком специально для себя. Обучение должно быть осознанным (тут либо/либо).
- разделение жизненного мастерства на мыслительное, собранности и прикладное (платформенные уровни). Обучение этому происходит циклично и сбалансированно.
- разделение знаний на универсальный интеллект - мыслительное мастерство, которое помогает быстро дообучаться необходимому прикладному мастерству, и собственно, сами прикладные знания, которые могут меняться, заменяться, полностью обновляться и тд.
- модели обучения, можно использовать в зависимости от того на что направляем внимание: квадрат компетенций ((не)осознанная (не)компетентность), спектр формальности мышления (от животного до машинного мышления), этапы постановки привычки (надо-могу-хочу-не могу не)
- время - как ресурс и средство обмена (на мастерство): инвестируем в создание рабочих продуктов, осознанно проводим досуг и работу, выделяем для продления жизни.
В главе много информации по досугу и отдыху. Решил здесь не писать, а выделить в отдельный пост, дополнительно проанализировав, как с этим у меня сейчас, какие проблемы и что с этим делать. Вся информация уже в черновике, ждет своего часа)
В целом, могу заметить, что вторая неделя получилась более продуктивная, чем первая. Удалось инвестировать 10.5 часов сфокусированного времени. Буду продолжать в том же духе, так как результаты уже становятся очевидны.