От чего зависит то, о чём мы думаем
Мысли человека не берутся из ниоткуда. Мысли — это результат работы мозга после потребления информации извне. И то, о чём мы думаем, зависит от качества информации, которая к нам поступает. Другими словами, то, что мы потребляем, становится сырьем для будущих мыслей.
Раньше люди более осознанно подходили к потреблению информации. Если им требовалось получить какие-то знания, они целенаправленно читали книги и научные журналы. Сейчас же информация буквально окутывает нас со всех сторон. Телевидение с множеством разнообразных каналов, социальные сети, интернет, реклама — это всё ежесекундно оказывает на нас влияние.
И это же служит почвой для наших дальнейших размышлений. Всё просто: мозг получил пищу для размышлений и тут же её переработал в мысли.
Но, к сожалению, количество информации не значит качество. Из-за этого можно стать жертвами поставщиков контента, которым выгодно закладывать в головы масс определённые картины мира и ложные знания. Более того, они готовы максимально упростить информацию, лишь бы завладеть вниманием как можно большего количества людей.
Вот и получается, что со временем становится все меньше полезного и качественного контента, в то время как низкопробный развлекательный буквально заполоняет всё информационное пространство.
И всё бы ничего, но если бесконечно потреблять только развлекательные ленты соцсетей и видео-ролики с приколами на YouTube — то не будет базы для качественных мыслей. Верно и обратное, если потреблять больше полезной и качественной информации, тем выше вероятность, что появятся глубокие мысли.
От качества потребляемой информации зависит, будет ли человек думать о котиках или о том, как, например, создать успешный архитектурный проект небоскрёба.
Как сделать так, чтобы в голове было как можно больше качественных мыслей и меньше ерунды
Полностью отключить себя от потока низкопробной информации в наше время невозможно, ведь она повсюду. Но это вовсе не означает, что человечество обречено.
Если вы хотите управлять формированием качественных картин мира и больше думать о чём-то стоящем — для начала можно пересмотреть круг источников информации вокруг вас и выработать тактику взаимодействия с ними. Например, можно ограничить время просмотра ленты соцсетей или отказаться от платной подписки на онлайн-кинотеатры.
Особенно будет полезно, если освободившееся (от просмотра сериалов и бездумного залипания в соцсетях) время направить на систематическое чтение полезной литературы. Это позволит самостоятельно закладывать в свою голову качественную пищу для размышлений, а не пользоваться той, которую уже кто-то за вас отобрал.
Когда мы говорим о полезной литературе, то имеем в виду не художественные книги (даже не многовековую классику) — они нам скорее нужны для проведения досуга и отдыха от других видов деятельности.
Полезная литература — это книги по саморазвитию. Направления саморазвития для каждого человека будут разными в зависимости от его жизненных целей и задач.
Например, бизнесмен решил увлечься шахматами. В его случае полезная литература — это книги про шахматы: учебные пособия; методички по тактикам и схемам игры; истории успеха известных шахматистов. А молодому инженеру, который только начинает профессиональную деятельность, не помешает изучить типовые серии, пособия и разъяснения целевых нормативно-технических документов для получения навыков извлечения важной информации из ГОСТ и СНиП.
Хороший способ регулярно держать свои мысли на нужной волне — систематически выделять время на ежедневное чтение нескольких десятков страниц качественных материалов. Эффективнее всего этот способ будет работать, если у вас заранее будет сформирован список приоритетной для изучения литературы. И, кстати, сюда же, помимо книг, могут входить и различные курсы, семинары, вебинары и другие обучающие программы.
Уделять время на систематическое чтение полезной литературы или нет — это личное дело каждого. Но во многом от этого зависит, какие мысли будут у человека в голове: те, которые появились в результате обдумывания чего-то важного и стоящего внимания, или же те, которые не наделены никаким смыслом и значимостью.
Отсюда вывод: мысли в любом случае будут. Но их качество и суть зависят от нас самих.
Как сделать так, чтобы не упускать хорошие мысли и не забывать о них
Часто хорошие мысли приходят нам в голову непосредственно в процессе изучения нового. Но ведь часто бывает так: читаешь-читаешь, подумал что-то гениальное в процессе, а через полчаса уже и не можешь вспомнить даже примерно о чём была речь. Чтобы не упускать хорошие мысли и не терять их в недрах своей памяти, можно сразу же делать о них короткие заметки. Спойлер: речь идёт не о составлении конспекта, чему нас учили в школе и вузе. Записывать лучше именно те мысли, которые возникают, когда объединяются ваши собственные представления о мире и новые знания, полученные в результате чтения.
Например, инженер-проектировщик, изучая методики расчетов свайных фундаментов, прочитал новость о недавно вышедшем ПО «Свая-САПР Про». Его использование позволяет сократить трудозатраты по расчетам на 60% и целевые расходы на изготовление и погружение свайных фундаментов до 30%. В процессе изучения видео-уроков инженер узнаёт, насколько меньше времени и сил может отнимать процесс расчета и формирования документации, а также о возможности более точного автоматизированного оформления расчетов. Для него это становится резонансом: ведь до этого он делал данные расчеты другим привычным для него образом — выполняя их вручную, либо с использованием калькуляторов, созданных в Microsoft Excel, а документацию оформлял каждый раз индивидуально для каждого проекта. Чтобы не забыть и не упустить мысль о возможности применения нового, более быстрого и точного способа расчетов в текущем проекте, где как раз требуется выполнение многочисленных расчетов, он записал эту мысль в виде заметки. И теперь она никуда не денется, и ему не нужно будет судорожно вспоминать: «Где-то я читал об этом. Где же это было?».
Лайфхак для тех, кто никогда не практиковал подобное: как только заметили резонанс из разряда «А что, так можно было?» — сразу же записывайте. Много не раздумывайте и не тратьте время зря, иначе забудете. А подумать над хорошей мыслью вы успеете позже — записанная она уже никуда не денется.
И ещё. Удобнее всего завести для таких заметок специальное приложение и хранить их все в одном месте. В одной куче найти что-то нужное проще, чем когда даже не знаешь, где искать.
Как генерировать классные идеи
Классные идеи генерируются из хороших и содержательных мыслей. Поэтому будет полезно периодически разбирать свои заметки с ними. Под разбором понимается размышление над имеющейся информацией — где, когда и как это можно применить, и какие результаты можно получить в итоге. В процессе разбора внимание фокусируется на содержимом заметок, и тогда одна мысль может зацепиться за другую, и можно будет увязать их вместе и сгенерировать хорошую идею.
Например, идея генерации классных идей так и возникла. Сперва человек узнал о том, как влиять на качество и направление собственных мыслей, а затем — как организовывать процесс их обдумывания.
Обдумывать идеи лучше всего в письменной форме — это так называемое «мышление письмом». Суть процесса не в том, чтобы выписать уже сформированные в голове идеи на бумагу, а в том, чтобы думать прямо в процессе письма.
Для того, чтобы повысить свои шансы на генерацию как можно большего количества стоящих идей, важно иметь как можно больше содержательных заметок со своими мыслями.
Как воплощать идеи в жизнь и добиваться успеха
Сами по себе идеи являются лишь гипотезами. И заранее очень сложно определить, будет гипотеза удачной или нет. Здесь нужен эксперимент, который и покажет результат. Сделать это можно реализовав идею на практике.
Каждая заслуживающая внимания идея воплощается в целевую систему, которую необходимо создать в будущем.
Целевая система — это конкретный результат, который будет создан в физическом мире. После определения главной цели, необходимо обозначить этапы работ и сами работы, которые помогут достичь нужного результата.
То есть каждая система проходит следующий цикл:
мысль в виде заметки → гипотеза → модель → воплощение в виде системы
Например, инженеру может прийти в голову идея о том, как уменьшить сопротивление воздуха для большегрузных автомобилей. Сначала он опишет эту идею через мышление письмом, а потом сформирует модель обтекателя на кабину грузовика. Разработанный проект обтекателя — это и есть целевая система, которую создал инженер в процессе размышлений над собственными мыслями.
Вот так, постоянно практикуя систематическое чтение полезной литературы и мышление письмом, мы повышаем вероятность сделать что-то особенное и успешное в своей жизни.