Исследовательский проект Рустама Гусейнова - Пост № 2

Посты студентов
1

Второй пост цикла, начатого прохождением первого курса новой программы.

Собранность - это способность концентрировать усилия на задаче, или предшествующей ей проблеме, чтобы либо решать эту задачу, либо формулировать задачу, требующую решения из проблемы. Говорю общо, но любая деятельность: мыслительная ли, мускульная ли может быть представлена подобным образом. И проблема концентрации заключается в том, что в современном мире, пережившим цифровизацию получается, что:

А. Объем знаний и навыков для освоения огромный;
Б. Биологически, по умолчанию, люди, как и любые животные, работают в основном в режиме “рассеянного внимания”, т.к. их задача выделять из потенциального опасной среды актуальные для выживания объекты, быстро что-то делать, и двигаться дальше;
В. Созданная нами техносфера и образ жизни в последние 100 с лишним лет (то ли с изобретением телеграфа, то ли позже с развитием современных СМИ на базе радио, а потом и ТВ) уничтожают “книжную культуру”, которая на протяжении всего существования письменности стимулировало способность, противоположную Б - умение длительное время фокусироваться на одном объекте (тексте книги/процессе письма), и таким образом развивать навык, который вопреки особенностям, описанным в Б. давал возможность думать о самых сложных проблемах и решать самые сложные задачи. Вероятно именно эта способность стала одним из факторов научно-технического прогресса последних сотен лет и его ускорения на каком-то этапе развития цивилизации.

Текущая проблема с собранностью, развившаяся под влиянием гаджетизации и цифровизации не вызывает сомнения и обоснована многочисленными исследованиями, и в общем-то нескрываемыми фактами того, что многие компании, сервисы и приложения прямо декларируют то, что они “гонятся за вниманием пользователей” и используют паттерны дизайна, которые удерживают внимание пользователя внутри соответствующих систем, в том числе путем генерирования потока раздражителей, реализующих биологические паттерны, стимулирующие частое переключение внимание между новыми, интересными раздражителями и таким образом приводящие к “залипанию” человека внутри одного сервиса или приложения (например, звуковые уведомления в социальных сетях или всплывающие в трее операционной системы сообщения). И это очень неприятное явление для всех, кто хочет стать лучше, работать продуктивнее, общаться конструктивнее, делать проекты качественнее. С другой стороны неясно: “а пуст ли этот стакан”? Ведь как следуте из классических работ исследователей того же чтения: Поварнина и Адлера (работы “Как читать книги”, легко гуглятся и настоятельно рекомендуются к изучению как неустаревающая классика для приятного досуга), вероятнее всего во все времена далеко не каждый человек был читающим, и далеко не каждый читающий умел читать правильно. Поэтому не теряя оптимизма займемся тренировкой собранности и ударим мышлением письмом по угнетающей трудящихся дигитальной неопрятности!

2 лайка
2

Ещё, очевидно, что собранность, если говорить о ней как о мастерстве, подразумевает набор трех ключевых элементов:

  1. Крепкой физической базы - здоровья (трудно фокусироваться на задачах и проблемах, когда здоровье отвлекает тебя, что-то болит, или когда сил так мало, что ты “умираешь каждые 10 минут” и не можешь долго работать);

  2. Наработанного умения управлять собственным фокусом (здесь история мало отличима от чтения, письма или медитации - нужно прокачать свою “мышцу фокуса” и быть способным удерживать его на необходимых объектах/отношениях/системах в целом в рамках деятельности/роли, которой ты занимаешься/в которой ты находишься);

  3. Осознанной цели или сформулированной проблеме, которая мотивирует тебя действовать (без понимания “зачем” даже обладая здоровьем и фокусом человек может не двигаться вперед и рассеянно фланировать в среде, не стремясь выделить из многообразия информации нечто, вокруг которого будет построена организованная деятельность).

В плане собранности я полагаю, что владею им на 9/10: были кейсы, внушающие мне соответствующую уверенность: от победы над астмой и аллергией путем освоения закаливания холодной водой по методу Б. Толкачева при полном непонимании врачей и близких, до историй с созданием бизнеса и параллельным решением множества задач, когда одновременно приходится работать как специалисту и делать проекты, продавать услуги, думать о бюджете, решать HR проблемы, придумывать маркетинговую стратегию и делать другие замечательные штуки в модели “все везде и сразу”.

Другое дело, что я обнаружил, что перегрузки, стресс и т.п. “притупляют мою пилу” (если выражаться языком С. Кови из “7 навыков”), и что неважно насколько ты компетентен в чем-либо, иногда неплохо повышать квалификацию и проходить программы “для самых маленьких”. Здесь полезно вспомнить тот факт, что иногда подобный подход приводит к множеству инсайтов, либо обнаруживает неосознаваемую некомпетентность и позволяет скорректировать мастерство, казавшееся без подобного погружения безупречным, а на деле имеющее существенные изъяны (ещё почему-то вспоминаю анекдотический пример Ричи Блекмора, который придумал знаменитый рифф Smoke on the Water, когда будучи уже известным гитаристом и хорошим музыкантом, начал учиться играть на скрипке и проходя гаммы случайно обнаружил “прикольное звучание”, которое затем спроецировал на электрогитару и породил всем известный рифф).

3

Отвечая на задание из раздела “границы прикладного мастерства”:

Примером успеха фундаментальной собранности является тот факт, что я начал заниматься в ШСМ - вот уж самая, что не на есть тренировка фундаментального. Кейсом успеха прикладной собранности - то, что я уже два дня занимаюсь (хотя можно сказать, что всего лишь два дня!).

Примером провала фундаментальной собранности были старшие классы школы, когда я разрушал своё здоровье, неправильно питаясь и ведя малоподвижный образ жизни, мучался от демотивации, головной боли, часто простужался, но не мог понять - что все что нужно изменить у меня под рукой: ЗОЖ, гигиена работы, правильный рабочий процесс. Примером провала прикладной собранности был вчерашний день - когда я отвлекся на работе на текучку и не успел позаниматься более сложными и важными рабочими проектами, расплывшись по письмам, поверхностным звонкам и прочему.

4

Примерный план рабочей мощности следующий:

Мощность :
24 часа

Поддерживающие активности:
7 часов сна
2 часа еды
1 час тренировка
2 часа досуг
2 часа инвестиционная активность (стремися держать)

Основные активности
5 часов продуктивная работа (продуктивная мощность)
5 часов лишняя работа (лишняя мощность)

2 лайка
5

Главная проблема собранности в современном мире - изобилие. Когда мы поражаемся величию какого-то мыслителя древности или восхищаемся выдающимся революционером, деятелем или святым, мы забываем - что ещё недавно палитра доступных даже очень богатым людям развлечений была весьма ограниченна. А сегодня залипательно-удовлетворительные активности доступны даже самым бедным представителям низших классов в формате все везде и сразу: вот даже голодающие дети из Уганды записывают тиктоки и по-видимому имеют возможность как-то развлекать себя видеоуроками лунной походки - Who can pay $200 for toilet? #trending #dance #funny #viral #subscribe #music #love #support#comment - YouTube .

И получается, что запал “стать деятелем”, “поставить мышление”, “привнести лучшие практики” сталкивается с весьма агрессивной информационной средой, борющейся за твое внимание и невольно стремящейся “наполнить тебя пустотой” - т.е. воспрепятствовать развитию собранности и системного мышления, удерживая внимание в потоках контента, развлечений и микрозадач, которые занимают большую часть твоего времени, и которые я бы назвал даже не “лишней работой”, а “вредной активностью” (во всяком случае вредной в моем случае - есть гораздо более продуктивные способы времяпрепровождения с целью отдыха и расфокусировки, чем видосы на ютуб или скроллинг постов в социальных сетях).

Поэтому важно ставить привычки, поэтому важно организовать быт, в том числе интеллектуально-творческую составляющую быта. И это сложно.

6

Ну что же, с изобилием я не справился - 3 дня не занимался. Оправдываю себя только тем, что сбой был связан с работой, а работа связана с развитием бизнеса, а бизнес строится в модели социократии, и все это очень сложно и накладывается на кризисность молодой, растущей компании на конкурентном рынке. Будем становится лучшими версиями себя + учиться ресурсному планированию и собранности.