Начало
Для начала напишите (на стикере или в формате короткой заметки в клубе ШСМ), что для вас лично означает «быть собранным».
Когда вы в последний раз демонстрировали собранность?
Как вы поняли, что это собранность, а не что-то иное?
Можете ли привести пример, когда она помогла вам решить сложную задачу или, напротив, не сработала?
Лично для меня на данный момент - 2024.05.25 23:06 - “быть собранным” означает уметь действовать по следующему алгоритму при решении большинства задач в повседневной жизни:
- выбрать задачу для решения на очередной слот времени;
- осознать и расставить приоритеты - в каких ролях я буду решать задачу. Например, генерировать текст как “писатель”, но не обращать внимание на ошибки, как “редактор\корректор”;
- подготовить рабочее место;
- убрать все “отвлечения” подальше - вне поля зрения моих “камер внимания”;
- предупредить коллег\близких\друзей, которые могут внезапно захотеть моего внимания, о том, что я сейчас недоступен для общения;
- начать делать задачу;
- фоном отслеживать СВЕРХприоритетные сигналы - которые могут привести к катастрофе, если я их проигнорирую.
Когда вы в последний раз демонстрировали собранность?
Прямо сейчас, при написании данного поста.
За 2 часа перед этим, при прохождении курса NLP на Stepik.
За рулём автомобиля при езде по городу.
Как вы поняли, что это собранность, а не что-то иное?
Я понял, что это состояние - “собранность”, т.к. все “пререквизиты” его были соблюдены (с учётом конкретного занятия, конечно).
Также я ощутил то самое состояние “потока”.
Пока мне трудно подобрать “антоним” к слову “собранность”.
“Расфокусированность”?
Можете ли привести пример, когда она помогла вам решить сложную задачу или, напротив, не сработала?
Собранность регулярно помогает мне завершать рабочие продукты по проектам, когда в них наступают дедлайны\цейтноты. Тогда сама обстановка заставляет отсекать всё ненужное и отвлекающее. Приоритеты “прерываниям” (отвлечениям) расставляются самой жизнью.
Собранность не срабатывает, когда у меня нет сильной причины быть собранным или когда сама обстановка “по жизни” специально организована мной для отдыха от постоянного напряжения. Нет, плохой пример. Если я хочу “собраться” на отдыхе - это не отдых. (Хотя, активный отдых - дайвинг, скалолазание - контрпример к контрпримеру: без собранности эти занятия чреваты травмами и гибелью).
Собранность НЕ срабатывает, если я нахожусь в каком-то сильно эмоциональном состоянии.
Когда болен.
Закончил 2024-05-25T20:25:00Z
Написание поста заняло 19 минут.