Выделение системных уровней в прогулке

В заголовке написала «в прогулке», но скорее всего нужно заменить согласно рекомендациям учебника на ing-овую форму, значит в гулянии/хождении.

Слова не важны, - главное, как ты донесешь смысл.

Вообще, нужно было назвать заголовок «Выделение системных уровней в своем хобби», тогда бы не пришлось дополнительно пояснять и рисковать запутаться в словах)

Но раз начала…

Начну с того, что поясню. Скорее у меня нет как такового хобби – плавание, танцевание и пр., но я очень люблю гулять, и очень радуюсь, когда у меня это регулярно получается.

Что мне важно в моей прогулке? Важно набрать ритм. Конечно, я могу во время прогулки любоваться небом, деревьями, пролетающим самолетом… Но цель моей прогулки не только это. Я не гуляю медленным шагом и не ахаю-охаю, нюхая цветочки)) Мне важно войти в свой темп. Это не супер быстро – соответственно, я не могу отнести это к спортивной ходьбе. Но это и не супер медленно – это не гуляние и «нюхание цветочков». Это набранный для меня комфортный ритм, когда свободны плечи (это не поход с рюкзаком за плечами), когда кроссовки на ногах – которые дают некоторую пружинистость ходу, это свободные руки, которые немного раскачиваются и придают тебе ощущение свободы. Час такой прогулки – и я довольна и счастлива. Причем еще важно, где гулять. Не люблю шумные места, дорожки с прогуливающимися и мелькающими лицами. Недалеко от дома я сама нашла себе классный маршрут, который можно немного менять в зависимости от настроя, и который содержит даже подъемы и спуски.

Это было в качестве вступления, чтобы погрузить в ощущения моего, если так можно назвать, хобби. Теперь его нужно расписать по системным уровням согласно заданию в учебнике. Что ж, попробую.

Интересное времяпрепровождения/хобби выполняется по методу «ритмичная прогулка» в течение 1 часа в день. Данный метод исполняется «гуляющим»/мной - не особо спортивным, но любящим, когда задается особый темп в ходьбе и создается ощущение свободы, человеком.

Какие системные уровни можно выделить? Во-первых, целевая система: радостная и довольная Ольга, которая получила ощущение ритмичности и свободы (свободного тела и свободной головы).

Надсистема: тут для меня сложнее. Я описала ситуацию, когда по сути свои прогулки придумала я сама и придумала, каким способом/методом я их выполняю. Если бы, например, у меня были бы палочки и я очень любила бы гулять коллективом, то я бы у себя на районе присоединилась к «ходакам» по скандинавской ходьбе. У меня бы изменился метод, окружение, скорее всего могли появиться другие цели и намерения, - и в качестве надсистемы я бы рассмотрела как раз данный клуб по интересу скандинавской ходьбы.

В своем же случае я не могу даже высказать догадок о своей надсистеме. И гораздо проще вниманием опуститься по уровням вниз.

Какую подсистему можно выделить? Например, одежда. В зависимости от погодных условий и времени года приходится подбирать соответствующую одежду. Зимой, конечно, менее комфортно, т.к. ощущаешь несколько слоев одежды, и они так или иначе придают тебе особую степень скованности движений. Но лучше гулять и зимой, чем ждать только лета. Поэтому подсистема «одежда для прогулок» может иметь свой набор элементов: самая база – спортивный костюм и кроссовки (до мелочей – носков и пр. здесь не расписываю); а также куртка, шапка, легкие перчатки, если на улице холоднее/холодно.

Подсистемой может оказаться организм Ольги, т.к. скорость ходьбы и ритмичность могут зависеть от того, голодная я или сытая, какой степени у меня стресс (нервозность в зависимости от какой-то ситуации), телосложение (набрала ли я вес в последнее время или наоборот, стала легкой, как пушинка).

Системы в окружении: я бы назвала здесь и местность. Я ведь могу выбирать: шумные площадки между домами, вылазки на стадион, тротуары вдоль дорог, парк (его еще выбрать надо и добраться до него) или тот маршрут, который, например, я нашла (и который содержит свои вариации).

Системой в окружении может оказаться звуковое сопровождение. Что я выбираю во время прогулки: наушники в уши и что я буду слушать – музыку, мантры, лекцию, аудиокнигу и пр. или я выберу шум деревьев и пение птиц (без всяких наушников).

Системой в окружении могут оказаться хозяева частных домов, в той местности, где я гуляю – никто пока ни разу не сказал и не задал вопроса, почему я именно там хожу, и что возможно мешаю, но с другой стороны – их интересы тоже могут быть затронуты (если бы я ходила, периодически ела во время своих прогулок и фантики от конфет кидала им под ворота, то, думаю, мне бы давно бы кто-то из них уже подсказал другой маршрут).

Системой в окружении могут оказаться и автомобили, проезжающие хоть и редко, но все же вдоль небольшой дороги, где я гуляю.

И домашние животные – особенно, в виде свободно гуляющих собак.

И погода, т.к. от нее очень многое зависит – будет ли прогулка или лучше остаться дома, т.к. шквалистый ветер, трескучий мороз или проливной дождь.

Пока писала все это, мои мысли снова вернулись к надсистеме. «Радостная и довольная Ольга, которая получила ощущение ритмичности и свободы (свободного тела и свободной головы)» куда потом встраивается?

Во-первых, в свою семью. Где будут все довольны и счастливы, если мама придет в хорошем настроении и отдохнувшая.

Во-вторых, в работу (там, где она занимается профессиональной деятельностью) - а свободная голова может выдавать идеи или нестандартные решения задач.

В-третьих, в свою учебу (где она читает главы, делает задания, пишет посты, выходит раз в неделю на созвоны и т.п.) - становится большей выносливость и на конкретных примерах (в т.ч. про хобби) становится проще встроить все, что изучается в учебнике, в реальную жизнь ученика.

В-четвертых, в социум (более укрупненную ячейку). Если совсем сильно укрупнять, то и в население РФ, население планеты Земля – то есть по сути это все можно рассматривать как надсистемы, только выделяя вниманием именно то, куда важно направить свои камеры в тот или иной момент времени.

1 лайк

Мне кажется, что надсистема - это дороги, по которым ходит Ольга, квартал, район, лес и пр.

Увы, много путаницы: в заголовке вы хотите выделить системные уровни в прогулке (как? прогулка – это поведение Ольги в роли “прогульщик”, различаем бег и бегуна, в беге системных уровней нет, это поведение). Потом говорите, что целевая система (думаем о моменте эксплуатации) это довольная Ольга, при этом описывается время после прогулки. Получается, что “прогульщик” тут система-создатель из графа создания, он изготавливает довольную Ольгу, прогулка тем самым – метод изготовления. То, что создатель и целевая система – одна и та же Ольга, неважно, это же роли! Но говорим про разные моменты времени. Ещё вводится объект “хобби” – и там тоже говорится " его [хобби] нужно расписать по системным уровням". Хобби тут – прогулка, процесс, типа бега (ладно, тут – ходьбы). Нельзя показать место в пространстве-времени, где находится хобби. Но можно показать Ольгу в роли хоббиста, типа бегуна (ладно, тут – ходока, прогульщика). И вот про системные уровни тогда можно говорить.

Поэтому надо разобраться, системные уровни выделяем в какой системе (надо бы в момент работы системы, в момент эксплуатации). Можно, конечно, выделить во всех системах – но тогда их надо не путать, явно указывать, с какой системой работаем.

Собранность – это когда удерживается и предмет рассмотрения, и его тип, причём во время всего рассуждения. Собранность рассматривалась и тренировалась в курсе “Рациональная работа”. Вам бы перепройти этот курс.

1 лайк