Выполняя домашнее задание МиС, заметил, что находясь в роли повара, я не через поиск функции подбираю объект, а по привычке.
Привычный стол, привычный нож, замкнутый круг привычек словно компас, направляющий меня по проторенным тропам.
В выборе ролей, практик и объектов внимания происходит похожая ситуация.
Это хорошо или плохо, в чем плюсы и минусы такого подхода к жизни?
Привычка - это повторяющийся паттерн поведения, который мы выполняем автоматически. Это бессознательный скрипт, который заставляет действовать определенным образом без задействования воли.
Привычка - это нейронная дорожка, которая укрепляется с каждым повторением. В результате, когда приходит время выбора, мозг, подобно реке, выбирает путь с наименьшим сопротивлением.
Социальное окружение добавляет ожидания и давление, направляя по пути привычных ролей.
Плюсы привычного выбора:
Подобно старым добрым джинсам, которые прекрасно сидят, привычки позволяют чувствовать себя уверенно и снижают ментальную нагрузку.
Экономия ресурса и времени.
Минусы привычного выбора:
Привычка может стать и золотой клеткой, ограничивающей видение мира. Можно пропустить свежие идеи и застрять в рутине, потому что “всегда так делали”.
Что делать?
Подойти к этому осознанно, простые бытовые, рутинные действия, можно делать по привычке. Изредка проводить аудит и вносить изменения.
При столкновении с новым, сложным, имеет смысл подойти внимательнее к выбору роли, практик, главных объектов.
Именно этому учит ШСМ.
Казалось бы, написал о банальных вещах. Но именно, выполнение домашнего задания позволило обратить внимание на соблюдение баланса при выборе по привычке и осознанном выборе.