Саморазвитие и психотерапия


В 21 века постепенно в культуре стало принято и даже модно ходить к личному психотерапевту. У наших дедушек и бабушек, и даже у родителей было не принято делиться с кем-то своими проблемами. Это две крайности, у которой есть свои активные сторонники.

Я считаю, что квалифицированная помощь намного лучше, чем обывательский взгляд на жизнь или метод проб и ошибок. Но тут есть два аспекта:

  • квалифицированная помощь в решении личных проблем не всегда означает психотерапию;
  • не всегда профессиональную помощь должен оказывать какой-то другой человек.

Несмотря на научные подтверждения некоторых психотерапевтических методик есть не менее научные системные методы, которые позволяют рассматривать личность с инженерной точки зрения. Инженерия уже давно не рассматривается как практика создания железных систем типа автомобиля🚘 или самолета✈️. Вы уже, наверняка слышали термины “генная инженерия” или “инженерия сообществ” или “инженерия предприятий”. То есть инженерия применима и к живому миру.

У каждого инженера своя система.

Более того, современная трактовка понятия “инженерия” довольная широкая или безмасштабная и универсальная. То есть под инженерией понимаем любое воздействие, которое меняет что-то в мире к лучшему. В этой связи инженерией является медицина, воспитание и даже политика. Но только врач имеет дело с системой тело, воспитатель – с личностью, а политик – с сообществом и обществом. Но у каждой инженерной практики есть нечто общее, что позволяет универсальность инженерного подходя к любой сфере деятельности. Это общее, на что опирается любая конкретная инженерия называется интеллект-стеком

В интеллект-стек входят 16 трансдициплин: понятизации, собранности, семантики, математики, физики, теории понятий, онтологии, алгоритмики, логики, рациональности, познания/исследований, эстетики, этики, риторики, методологии, системной инженерии.

И вот с учетом этого фундамента системной методологии можно подходить к развитию личности (есть специальный курс “Инженерия личности”, а первый шаг – курс “Системное саморазвитие” и “Практики саморазвития”), в том числе к решению сложных личных проблем. При этом обученный системной методологии человек может самостоятельно “чинить свою личность”. То есть системное саморазвитие – это способность человека быть самому себе психотерапевтом, преподавателем, коучем, тьютором, лидером и мотиватором, визионером, менеджером и т.п. И например, самостоятельно находить главное для себя и не выгорать.

И многие из этих ролей можно с таким же успехом применять в рабочих проектах. Роль менеджера на фундаментальном уровне не сильно отличается в рабочих и личных проектах, поскольку понятия, принципы и рабочие продукты на мета-уровне задаются одинаково.

Таким образом, системное саморазвитие дает множество выгод, которые незаметны среди общепринятых точек зрения. Наш путь, конечно, сложнее, но он более продуктивен на длительном жизненном этапе.