R1.0:8 - Памятка по факторам работоспособности

Факторы влияющие на работоспособность.

Сон - от 5-6 до 7-8 часов. Подъем примерно в 5.30. При 6 часах сна чувствуется легкая нехватка энергии.

Качественный досуг - прогулки 15 минут 2 раза в день.

Текущая нагрузка - много незавершенки, много текучки, рутины.

Режим работы 08.00 - 17.00, плюс после работы до 3 часов. И выходные.

Способность быстро (пере)приоритизировать - скорее привычка бросать одно,переходить к другому и третьему. Возвращаться или иногда забывать.

Качество рабочих продуктов - не умею делать первую версию и далее до четвёртой. Мне некому отправлять промежуточные варианты, надо сдавать конечные результаты сразу в налоговую и т.д.