Выполнил задание стажировки “Практики саморазвития” и задокументировал технологии экзокортекса, используемые для получения рабочих продуктов по разным осваиваемым в рамках стажировки практикам.
Работал около часа.
Не ожидал, что мыслить письмом на эту тему будет так интересно 
В столбец Роли записал все роли, какие пришли в голову, в том числе разного уровня.
Пока намеренно не приводил к более стройному виду.
| Метод саморазвития |
Выходной рабочий продукт,
связанный с экзокортексом |
Роли |
Какая технология используется |
| Инвестирование и учет времени |
Статистика учтённого времени |
Тайм-менеджер |
TickTick, ранее Focus To Do |
| Систематическое медленное чтение |
Образовательные заметки |
- Сфокусированный читатель
- Детектор мыслительного резонанса |
Obsidian, Telegram-бот tg2obsidian |
| Мышление письмом |
- Артефакт творческого конвейера (черновик, заготовка, пост)
- Диаграмма
- PDF-отчёт
- Предварительный план действий по неудовлетворённости
- Мимолётная заметка о рефлексии |
- Мыслитель
- Аналитик
- Архитектор |
- Obsidian (заметки, Canvas, mermaid, plantuml)
- draw.io
- бумага и ручка
- Cursor в хранилище Obsidian + скиллы (FPF, разбор переговоров) |
| Мышление проговариванием |
Мимолётные заметки |
- Говорун словами через рот
- Внимательный слушатель
- Детектор мыслительного резонанса |
Telegram-бот |
| Организация досуга |
Список практик досуга и затруднений по ним |
- Стратег |
Obsidian (записи дневника) |
| Формирование окружения |
Мимолётные заметки о людях, темах и технологиях, связанных с приоритетными проектами |
- Планировщик окружения (подтип HR?) |
Obsidian, Telegram-бот |
| Стратегирование и планирование |
- Список неудовлетворённостей
- Список приоритетных проектов
- Стратегия на год / квартал
- Стратегический план на неделю со списком рабочих продуктов и бюджетом времени |
- Рефлексирующий человек
- Мыслитель
- Стратег |
Cursor в хранилище Obsidian + скилл (FPF или ассистент по стратегированию) |
3 лайка
Выполнил домашнее задание - подумал письмом о том, какая система образуется из агента, использующего инструмент, и какой метод использует эта система для получения рабочего продукта.
Расширил таблицу, получилось вот так:
Агент = человек (уровень личности)
Наведите указатель на таблицу и нажмите кнопку Развернуть таблицу справа вверху таблицы - так удобнее смотреть.
| Роль агента |
Метод саморазвития
(агента) |
Какая технология используется
(инструмент агента) |
Система
(агент + инструмент) |
Метод системы |
Выходной рабочий продукт,
связанный с экзокортексом |
| Тайм-менеджер |
Инвестирование и учет времени |
TickTick, ранее Focus To Do |
Автоматизированный учётчик времени |
1. Фиксация рабочих продуктов
2. Учёт времени по рабочим продуктам
3. Организация перерывов в работе |
- Статистика учтённого времени
- Отдохнувший за счёт досуга (на горизонте часы-минуты) организм |
- Сфокусированный читатель
- Детектор мыслительного резонанса |
Систематическое медленное чтение |
Obsidian, Telegram-бот tg2obsidian |
Читатель с интерфейсом в инбокс |
1. Создание заметок с минимальной задержкой
2. Голосовой ввод заметок
3. Распознавание текста с картинок
4. Передача и сохранение в экзокортексе форматированного текста и картинок |
Образовательные заметки |
- Мыслитель
- Аналитик
- Архитектор |
Мышление письмом |
- Obsidian (заметки, Canvas, mermaid, plantuml)
- draw.io
- бумага и ручка
- Cursor в хранилище Obsidian + скиллы (FPF, разбор переговоров) |
Мыслитель в пространстве экзокортекса |
1. Редактирование текста в Markdown
2. Редактирование диаграмм
3. Рисование схем на холсте
4. Формирование динамической выборки данных |
- Артефакт творческого конвейера (черновик, заготовка, пост)
- Диаграмма
- PDF-отчёт
- Предварительный план действий по неудовлетворённости
- Мимолётная заметка о рефлексии |
- Говорун словами через рот
- Внимательный слушатель
- Детектор мыслительного резонанса |
Мышление проговариванием |
Telegram-бот |
Мыслитель с мгновенной передачей речи текстом в инбокс |
Голосовой ввод текста в инбокс |
Мимолётные заметки |
| - Стратег |
Организация досуга |
Obsidian (записи дневника) |
Осведомлённый стратег |
Точно аргументированная организация досуга |
Список практик досуга и затруднений по ним |
| - Планировщик окружения (подтип HR?) |
Формирование окружения |
Obsidian, Telegram-бот |
Осведомлённый планировщик окружения |
Аргументированное формирование окружения |
Мимолётные заметки о людях, темах и технологиях, связанных с приоритетными проектами |
- Рефлексирующий человек
- Мыслитель
- Стратег |
Стратегирование и планирование |
Cursor в хранилище Obsidian + скилл (FPF или ассистент по стратегированию) |
Дополненный осведомлённым ИИ стратег |
Точно аргументированное парное стратегирование и планирование |
- Список неудовлетворённостей
- Список приоритетных проектов
- Стратегия на год / квартал
- Стратегический план на неделю со списком рабочих продуктов и бюджетом времени |
1 лайк
Кажется, что выше ошибся и нафантазировал лишнего. На самом деле всё проще.
агент + инструмент = система (человек + лопата = копатель)
система + метод → рабочий продукт (копатель + выкапывание → яма)
Агент = человек (уровень личности)
| Роль агента |
Какая технология используется
(инструмент агента) |
Система
(агент + инструмент) |
Метод саморазвития |
Выходной рабочий продукт,
связанный с экзокортексом |
| Тайм-менеджер |
TickTick, ранее Focus To Do |
Автоматизированный учётчик времени |
Инвестирование и учет времени |
- Статистика учтённого времени
- Отдохнувший за счёт досуга (на горизонте часы-минуты) организм |
- Сфокусированный читатель
- Детектор мыслительного резонанса |
Obsidian, Telegram-бот tg2obsidian |
Читатель с интерфейсом в инбокс |
Систематическое медленное чтение |
Образовательные заметки |
- Мыслитель
- Аналитик
- Архитектор |
- Obsidian (заметки, Canvas, mermaid, plantuml)
- draw.io
- бумага и ручка
- Cursor в хранилище Obsidian + скиллы (FPF, разбор переговоров) |
Мыслитель в пространстве экзокортекса |
Мышление письмом |
- Артефакт творческого конвейера (черновик, заготовка, пост)
- Диаграмма
- PDF-отчёт
- Предварительный план действий по неудовлетворённости
- Мимолётная заметка о рефлексии |
- Говорун словами через рот
- Внимательный слушатель
- Детектор мыслительного резонанса |
Telegram-бот |
Мыслитель с мгновенной передачей речи текстом в инбокс |
Мышление проговариванием |
Мимолётные заметки |
| - Стратег |
Obsidian (записи дневника) |
Осведомлённый стратег |
Организация досуга |
Список практик досуга и затруднений по ним |
| - Планировщик окружения (подтип HR?) |
Obsidian, Telegram-бот |
Осведомлённый планировщик окружения |
Формирование окружения |
Мимолётные заметки о людях, темах и технологиях, связанных с приоритетными проектами |
- Рефлексирующий человек
- Мыслитель
- Стратег |
Cursor в хранилище Obsidian + скилл (FPF или ассистент по стратегированию) |
Дополненный осведомлённым ИИ стратег |
Стратегирование и планирование |
- Список неудовлетворённостей
- Список приоритетных проектов
- Стратегия на год / квартал
- Стратегический план на неделю со списком рабочих продуктов и бюджетом времени |
Спасибо за пост!
Нашёл для себя интересные связки, на которые раньше не обращал внимания.
Я тут, кстати, прогнал свой Обсидиан через FPF, он поделился крайне интересной идеей разбивать по директориям проектов и типам заметок (Worklogs) факты выполнений, наблюдений, (Method) практика/способ делать/выполнять работу, (Note) произвольная заметка (временное состояние, потом нужно преобразовывать), используя Project как контейнер статусов и состояний.
Суть в том, что при плагине DataView можно делать дашборды, отображающие, например, список текущих проектов, список всех методов по контексту, отражать гипотезы и пр. (любые запросы по меткам).
А у тебя как организовано?
1 лайк
Анатолий, спасибо за идею!
Попросил Cursor с GPT-5.2 и FPF проанализировать структуру моего хранилища и дать рекомендации по улучшению. Он похвалил, что уже всё хорошо, и ничего толкового не посоветовал.
Dataview тоже пользуюсь, собираю через него всякие таблицы.
Например, “мои неудовлетворённости”.
Как у меня в хранилище всё устроено, можно посмотреть тут: GitHub - dimonier/Obsidian-demo-vault: Хранилище Obsidian. демонстрирующее мои подходы к хранению заметок и некоторые используемые плагины
Это более-менее стабильная версия до последних изменений, которые начали происходить на стажировке “Практики саморазвития” и не знаю когда закончатся 
Наведите указатель на таблицу и нажмите кнопку Развернуть таблицу справа вверху таблицы - так удобнее смотреть.