Никогда не задумывался о времени формирования привычки в течении нескольких месяцев.
Особенно засела мысль о том, что «если сорвался, надо не переживать, а продолжать формировать привычку», что в моей картине мира обычно не укладывалось.
Зачастую через «боль», через силу бьешься до последнего и если не вышло, даже противно повторно начинать (несколько раз пытался завязать с курением), надо попробовать по новой методологии.