Что для меня собранность

Посты студентов
1

Собранность для меня - способность фокусировать внимание на предмете / задаче как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. С собранностью также связываю способность переключаться в нужный режим (фокусировки) и выходить из него.

Хорошо видно на примере тренировок. Если не сфокусироваться на тренере, когда он дает (показывает и хорошо если еще и объясняет) технику, то повторить (перенять) не удастся - то есть без применения этого качества не получить нужный готовый продукт.

Например, сегодня в начале тренировки я отвлекался на мысли не по делу, состояние было “разобранное”, улавливать технику получалось плохо - повторял с ошибками. В процессе тренировке удалось перевести внимание с “мыслемешалки” на работу тела - внимание стало охватывать больше деталей техники - и она стала получаться.

То есть собранность является обязательным условием получения запланированного результата. И зависит от навыка собирать и удерживать внимание.

Что касается собранности моих коллег по команде. В целом - на среднем уровне. Причем этот уровень достигается за счет того, что у 30% ребят уровень довольно высокий, а у 2/3 - скорее довольно низкий. Что влияет, на мой взгляд, Гаджеты и частое переключение на ТГ каналы и мессенджеры. Иногда - высокий уровень загрузки, перегруз. Отсутствие навыка собирать и удерживать внимание.

Соответственно, на получение результатов с теми, у кого собранность “хромает” уходит в несколько раз больше моего (и физического) времени, чем с теми, кто собран. И по себе могу сказать, что когда бываю не собран - обсуждения вопросов занимают больше времени, принимаемые решения менее эффективны.

Мое мастерство собранности на старте “Рациональной работы”:

Навести внимание на важное по роли, несмотря на отвлечения

Регулярно - сложно, чем глубже - сложнее.

Удержать внимание на важном столько, сколько потребуется (дни – недели – месяцы – годы)

Сложно как и в моменте - отвлекаюсь на телефон, проверяю мессенджеры, так и на долгострое - не создаю и не реализую долгосрочные проекты. Увлекаясь, перехожу от темы к теме.

Осознать, что что-то пошло не так*, до того, как проблема «ударила обухом по голове»

Здесь проще, поскольку практика планирования - корректировки - уточнения планов поставлена.

Интегрировать информацию* для решения проблем и принятия решений;

Также вызывает сложности, часто - из-за обилия операционки и отсутствия времени для погружения.

Делать все это на минимальном усилии*, чтобы сэкономить энергию и другие ресурсы

Здесь, пожалуй, особая зона роста, так как результаты даются с приложением больших усилий, обычно.

1 лайк
2

Про тренировки хороший пример. Занимаюсь танцами. По приходу домой после занятия пишу заметку по занятию, что было, что понял / не понял, что отработать. Так осознаннее на практику приходишь (есть готовый чеклист), и на самом занятии удерживаешь внимание, зная, что самому себе нужно будет о нем рассказать. Идеальное занятие для меня - это когда не только понял движение, но и словил новое ощущение в теле (в идеале можешь его повторить). Но, так не всегда бывает :slightly_frowning_face: Заметки помогают дальше искать/продвигаться, по крайней мере, не откатываться назад.

2 лайка
3

Олег, спасибо за пост!
Пример с тренировкой очень хорош) И кстати, переключение внимания за счет того, что начинаете выполнять действия по новой роли, вполне эффективно! Те не стоит в таких ситуациях ожидать от себя, что переключение будет происходить по щелчку. Нужно дать себе время. Как вариант быстрее отключить “мыслемешалку”: сделать что-то неожиданное. Например, попросить тренера показать какую-нибудь заковыристую технику, которую будете стараться повторить. Тогда внимание быстрее переключается на новое поведение)

Смотрите, с вашей командой тоже можно работать, повышать им квалификацию в собранности. Как вариант: тоже дать им задание провести аудит времени (как выполните сами и оно будет зачтено), посмотреть на варианты улучшения ситуации и контролировать на периодических встречах 1-1.

С операционкой будем разбираться)

1 лайк