Публикация по итогам изучения раздела 6. Практика организации досуга

Посты студентов
,
1

По этому безусловно нужному и полезному разделу я сделал для себя всего два вывода:

  1. Над отдыхом надо поработать. То есть для того чтобы получить именно то что нужно, необходимо для начала понять что тебе нужно, а затем найти время и запланировать его исходя из того что тебе нужно. Это требует определенной собранности и усилий. Ни раз по себе замечал, что планирование отдыха откладывал на самый крайний срок или “спихивал” планирование на жену. Как итог частенько отдых был либо некачественным со множеством допущений, либо не состоялся вовсе. (а зачем брать отпуск, если все равно не понятно что делать?). То есть планирование своего отдыха – это часть работы. Планирование отдыха – это такая же рутинная задача как и все остальные рутинные задачи по работе. Это необходимо уложить у себя в голове.
  2. Свой график нужно защищать. Бывало и так, что запланированное время отдыха смещалось. Всегда найдется что-то что поважнее отдыха, верно? Столько дел нужно переделать, строительный сезон короткий, выходных всего два в неделю, скоро отчетный период и т.д. и т.п. Приоритет отдыха необходимо повышать в своем графике и защищать его.
2 лайка
2

Давайте еще добавим, что досуг позволяет организовать постоянный поток впечатлений и качественных воспоминаний, что важно для интересной жизни и для поддержания продуктивного состояния. Без этого сложно заниматься высоко-когнитивной деятельностью и жить в радость.

Поэтому данная практика организация досуга — это неотъемлемая часть стиля жизни, практики досуга нужно встроить во все временные периоды: час, день, неделя и тп. Энергию грамотно расходуем, постоянно восполняем, увеличиваем её потенциал, а также стараемся постоянно получать хорошие впечатления, время от времени необычные и хотя бы изредка сильные впечатления.

1 лайк