Что такое собранность «по учебнику»?
Собранность это мастерство, включающее следующие операции: различать представления о мире и реальность различать функциональное, конструктивное и ресурсное рассмотрения концентрироваться на важном отслеживать смену состояний объектов с течением времени переходить от моделирования «по ассоциации» к понятийному моделированию принимать дребезг всерьёз деконцентрироваться для поиска важного удерживать внимание на проблеме удерживать внимание на циклах решения проблемы (доводить дела до конца).
Собранность повышает эффективность деятельности за счёт:
Предварительная подготовка к деятельности +
удержание внимания к деятельности +
обращение внимания на ошибки +
поиски способов улучшить деятельность +
минимизация усилий
Что такое собранность для вас лично?
Собранность это 1) способность фокусироваться на текущей задаче/проблеме длительное время, не отвлекаясь, 2) и при этом не забывать про всё остальное.
Как отдых/досуг может помогать учиться? Как он помогает учиться вам (или не помогает, если вы работаете нонстоп)?
Отдых восполняет ресурсы человека, затраченные при обучении (или любой другой деятельности).
Плохо организованный отдых/досуг или его отсутствие в конечном итоге приведёт к усталости и выгоранию.
Почему внимание является центральным понятием собранности? Что это такое?
Нужно внимание к происходящему с агентом.
Без внимания сложно обращать на что-либо внимание (duh).
Внимание важно ещё потому, что оно конечно. Нельзя обращать внимание на всё подряд, нужно выделять важное. Наверное, можно сказать, что внимание затрачивается на собранность.
Как собранность позволяет ответить на вопрос «зачем учиться»?
Собранность не даёт ответа на этот вопрос, но требует его. Ведь если непонятна цель обучения, то сложно собраться и заниматься им. Без ответа на вопрос «зачем учиться» будут возникать проблемы с мотивацией, формальное отношение к обучению, различные «отмазки».
Как собранность помогает учиться? Как она помогает учиться вам?
Удерживаем внимание на цели обучения, выделяем достаточно времени, но не перетруждаемся (ресурсы и сравнение желаемой картины мира и реальности).
Какие базовые операции в собранности сейчас получаются хуже всего?
Функциональное — конструктивное — ресурсное рассмотрения. Не хватает примеров из жизни, чтобы понять концепцию.
Концентрация на важном. Вместо этого часто концентрируюсь на «прикольных штуках».
Как расширенное восприятие/extended cognition помогает нам в деятельности?
Расширенное восприятие позволяет экономить вычислительный ресурсы мозга/мыслетопливо, т.к. многие вещи можно заставить делать телефон/компьютер, чтобы не держать на них внимание.
С какими темными сторонами собранности вы сталкиваетесь чаще всего?
В курсе упоминалось, что «одна из серьезнейших проблем в собранности – что люди не переходят к действиям». Так вот, это про меня. Куча закладок в браузере на разные классные штуки, которые можно было бы попробовать внедрить на работе, по личным проектам аналогично. Но реализуется это всё очень медленно, а количество закладок только растёт.