По мере прохождения курса я постоянно встречаю фразы, что необходимо выявить неудовлетворенности и начинать их прорабатывать. Но как часто нужно пытаться их выявить? Как понять, что у тебя получается их закрывать, а если не получается, то значит ли это, что процесс еще идет либо задача уже провалена?
В спорте есть понятие сезонности - это когда все соревнования уже прошли, основной тренировочный процесс окончен и наступает время планирования следующего сезона. Вот тогда спортсмен и тренер решают, что делать дальше. Происходит анализ своего рода "неудовлетворенностей". Что было запланировано на сезон? Удалось ли это выполнить? Каких результатов удалось добиться на соревнованиях? Есть рост или ничего не меняется? Над чем нужно работать в следующем сезоне? Такой анализ проходит гармонично и работа весь сезон проходит осмысленно, т.к. прописан план. Есть экзокортекс - тренер, который контролирует работу и различные гаджеты, снимающие показатели (пульс, мощность и т.д.).
Конечно, реальная жизнь далека от спорта, но, мне кажется, кое-что можно занять. Например, назначить себе какой-то период в году, когда ты можешь сесть и как собственный тренер подвести определенные итоги за сезон, проанализировать показатели с экзокортекса и составить план на следующий. Например, это может быть отпуск или новогодние каникулы (ведь все так любят давать себе обещания на новый год :) ). Понятие сезонности позволит четко осознавать, что цель достигнута/провалена, а также добавит концентрации на достижении целей.