Не умею писать красивые посты, но видимо надо начинать это делать, потому что это одно из условий обучения в ШСМ 
И так задание прилетело следующее - ответьте на следующие вопросы. но скажу честно вопросы поставили меня в ступор, заставили напрячь извилины и вспоминать.
Вопрос 1. Когда вы в последний раз демонстрировали собранность?
На работе каждый день: это и проведение встреч (постоянно нужно держать в фокусе предмет обсуждения, возвращать собеседников к цели встречи), и написание отчетов, инструкций, алгоритмов, описания процессов для сотрудников (требует полной концентрации, потому что нужно написать так, чтобы понял любой человек твою писанину), и принятие решений (важно собрать все за и против, не полагаться на интуицию) и т.п.
Вопрос 2. Как вы поняли, что это собранность, а не что-то иное?
В процессе таких рабочих задач я перевожу свой фокус внимания с разных текущих вопросов, о которых могу думать в этот момент, на выполнение этой задачи. Стараюсь убрать все отвлекающие факторы (телефон, мессенджеры, почта). Удерживать внимание на задаче.
Вопрос 3. Можете ли привести пример, когда она помогла вам решить сложную задачу или, напротив, не сработала?
Вот сегодня, выходной, семья, отдых, приготовление обеда, но все на паузе, пока я не допишу этот текст и не сделаю домашнее задание 
Дополнение: откуда у вас сейчас представление о том, что ваша собранность не дотягивает до нужной квалификации. Из какого курса / книги вы осознали, что что-то не так? Или может, вы наблюдали за кем-то, кто очень собран, и вы бы хотели на него равняться?
Основная проблема, которую я хочу полечить - это не умение длительно удерживать внимание, особенно при чтении книг, бывает читаю книгу и какая-то мысль в голове отвлекает, начинаю в голове развивать события, а глаза продолжают читать, как итог, ничего не помню из прочтенного, приходиться перечитывать.
