До начала работы, важно иметь список работ, составленный на сессии стратегирования.
Правильно сформулированная работа значительно упрощает фокусировку. В работе, как минимум, должны быть отражены:
- роль
- метод
- рабочий продукт
Старт – начало фокусирования
Привычка фокусироваться при старте трекера поможет легче входить в режим собранности.
На этапе формировании привычки лучше в трекере хорошо именовать работу, указывая: роль, метод, рабочий продукт. Другими словам до начала работы важно понимать в какой роли каким способом будет создан рабочий продукт.
Автор техники Помодоро рекомендует первые 5 минут подумать о том, что было сделано для текущей работы, и, что нужно сделать, чтобы достичь результата.
Этап работы
Звук часов, природы, любой выбранный также поможет выработать привычку фокусироваться. Стартанул таймер в трекере, услышал звук, включился режим фокусировки у организма, повышается осознанность.
Окружение
При работе в коллективе может быть сопротивление со стороны окружающих.
Важно пропитать коллег хотя бы для того, чтобы во время фокусировки было меньше внешних отвлечений с их стороны.
Развитие привычки работы с трекером
Развитие привычки работать с трекером Помодоро поможет осознано фокусировать на выбранной работе, чётко понимать какую практику или метод будет использоваться для получения ожидаемого рабочего продукта по результату.
Для эффективности необходимо нарезать работы под слоты, томата. Слот томата не обязательно должен быть 25 минут. Если работы меньше 25 минут, лучше планировать их в один помидор.
С опытом можно более точно прогнозировать величину томата для разных видов работ.