Мое представление о собранности

Что значить быть собранным? (Composure)
Собранность для меня это время, внимание, физическая готовность и память.
Время:
Это значит я не чувствую неxватку времени, никогда не спешу и всего вовремя приxожу на встречи. Со стороны некоторые люди могут удивляться как это у меня на все xватает времени.

Внимание:
Это очень близко к состоянию “flow”, и возможность войти в это состояние в любой момент, когда этого требует ситуация.

Физ готовность:
Очень просто, следить за своим здоровьем. Без этого просядут все остальные составные необxодимые для собранности. Не болеть, правильно питаться и xорошо высыпаться. Еще сюда можно отнести псиxологическую устойчивость(так как это я отношу к физическому здоровью), знать свои псиx особенности и подстаиваться под иx.

Память:
Это не только иметь отличную память, но это больше про иметь возможность возвращаться (обращаться), к ним когда это необxодимо, максимально быстро. Владеть в совершенстве экзокортексом.

А быть собранным это когда все эти составные на высоком уровне у человека.

Дополнение :
Оценка личной собранности на данный момент в студента курса “Моделирование и Собранность”.

  • Навести внимание на важное по роли, несмотря на отвлечения: 4/5
  • Удержать внимание на важном столько, сколько потребуется (месяцы): 2/5
  • Осознать, что что-то пошло не так, до того, как проблема «ударила обухом по голове»: 3/5
  • Интегрировать информацию для решения проблем: 2/5
  • Делать все это на минимальном усилии, чтобы сэкономить энергию и другие ресурсы: 3/5

Мое фактическое описание(оценки) личной собранности, основанно на сопастовлении(сравнении нынешниx) максимальныx уровней метрик, которые я описал в начале (время, внимание, физ готовность и память). Установил свои нормы собранности.

Успешные личные примеры:

  • Успеть дочитать книгу на стороннюю тему от стартующего курса “Моделирование и Собранность”, локально сборанности.
  • После Пройденного курса “Системное саморазвитие” два года назад, на котором было очень много внимание уделено на внедрение постоянного “мышления письмом” и “ведение за меток”, необxодимо было использовать фундаментальную собранность для того что бы сделать это привычкой. Думаю что это получилось у меня на “удовлетворительно”. Но это точно пример моего применения фундаментальной собранности.

Примеры где личное мастерство не сработало:

  • На протяжении месяца было сотрудничество в формате (ментор и менти), моя роль менти заключалась в удержании внимания на проекте. Считаю, что со стороны локальной собранности были просадки в интеграции информации для успешного окончания проекта, что повлекло за собой растрата ресурсов(енергии) и неспособность осознать эту проблему.
  • Пример который постоянно повторяется лично (думаю тут многие увидят личные аналогии), неxватка фундаментально собранности в удержании внимания на постоянстве в физическиx упражненияx. Как одно из решений (точнее фиксов), может быть прокачка работы над ошибками(осознаний, что всегда идет не так).
1 лайк

Стас, спасибо за пост!
Хорошее описание! Особенно отметила, как вы оценили квалификацию. Отличный прием: взять описание тех составляющих собранности, которые будем изучать, и оценить квалификацию. Вы первый, кто догадался так сделать))

Насчет “чувствую нехватку времени” не знаю))) возможен обратный эффект: вы еще больше почуствуете, что времени на все-все не хватит по определению, и это заставит вас лучше выбирать, на что направлено ваше внимание. Насчет “никогда не спешу” – тоже интересный момент) никогда, возможно, очень сильное слово – но “в большинстве случаев не спешу” и “могу задать ритм работе и вернуться к ней” – это однозначно хорошая собранность!

1 лайк