В моем понимании состояние собранности, это когда перед выполнением задачи я ставлю перед собой цель, которую должен достигнуть выполняя поставленную задачу за определенный промежуток времени, и далее выполняю работы по задаче, не отвлекаясь на посторонние раздражители, до момента достижения цели или пока не закончится отведенное время. Примером такой задачи может быть подготовка ежемесячных отчетов по проделанной работе, для заказчиков, которой я занимался сегодня. Критериями достижения состояния собранности, для меня служат - ощущение быстрого продвижения по задаче, удержание внимания только на текущей работе, не отвлекаясь и не прерываясь, отсутствие скуки и азарт быстрее выполнить намеченную работу.
Достижение состояния собранности, зависит от правильной формулировки цели, например не “Прочитать договор”, а - “Найти все несоответствия между правами и обязанностями сторон, выделить возможные риски”. При правильной формулировке цели значительно проще выделить вниманием ожидаемый по завершении работы результат и быстрее его достичь. Этот подход отлично работает и на совещаниях с командой, если сразу обозначить понятную цель, которую необходимо достигнуть, и не позволять в ходе обсуждения отвлекаться от нее, то совещания проходят наиболее продуктивно, все сотрудники сконцентрированы на этой общей цели и активно ищут возможности для решения поставленных задач.