✍Дневник инженера 2025-09-15

Блоги Александр Барбинягра (блоги)
1

:glowing_star:Приборы продуктивного состояния

Какие были мысли в течении дня, можно ссылки или заготовки из исчезающих мимолетных заметок или сами заметки. Придумай себе некоторые метрики/приборы

  • Энергия: 7
    • оптимально: достаточно для функционирования на 7
    • сон тут проблема:
      • скорее не сон а дисциплина
      • скорее не дисциплина, в по-прежнему не восприятие всерьез: неужели мне нужно чтоб шарахнуло, а потом заносить это в категорию Срочное?
        • вводим еще один подприбор продуктивного состояния Сон
          • Сон оценка: 6,5
            • Засыпание: 0:27
            • Продолжительность, ч.м: 6.30
            • Глубокий сон, ч.м: 2.14
            • Средний пульс, уд.м: 58
            • Качество: 8
        • Также думаю поможет написание заготовки [[О том какое место занимает в жизни сон. Что влияет на мой сон]]
  • Настроение: 7
    • давно не виделся с близкими: я тут луне, “тень среди людей” ))
    • осталось 3 дня, не считая сегодняшнего и дня вылета
  • Решимость: 7,5
    • стабильно
  • Устойчивость: 7
    • лезут в голову разные вопросы экзистенциального типа
    • нужно пописать в заметках

:white_check_mark:Что сделал хорошо? И не забыл ли себя похвалить :smiling_face_with_three_hearts: ?

Какие рабочие продукты сегодня созданы по приоритетным проектам. Опиши что стало как ты видишь решающим в успешности выполнения. Передай этот опыт себе завтрашнему

Рабочие продукты по ключевым текущим областям внимания:

  1. Развитие инженерной сборки личности (из [[Моя текущая инженерная сборка V_2.6-2.5-2.7-2.8|моей текущей инженерной сборки]])
    1. ученик Выполнил план учтенного и инвест времени. Помедитировал в процессе [[Личная сессия стратегирования и планирования 2025-09-14]]: несколько упростил себе подход в шаблоне стратегирования: “если работоспособность системы достигнута - снижайте массу системы”.
      1. 🎯Личная сессия стратегирования и планирования 2025-09-14
      2. !Не устраивает текущая организация работ проектной команды 2025-09-14
      3. !Не устраивает зависимость от рынка труда и ограничение в доходе 2025-09-14
        1. Молодец!
    2. исследователь просветитель Публикую дневник инженера и веду общение в клубе мне это полезно

:light_bulb:Инсайт дня

Если не знаешь что писать, то это говорит только о том, что ты не внимателен к миру и к себе

  • пока не выкорчевал в себе вредный мем “пока петух не клюнет”, но хорошо, что замечаю это самостоятельно в ходе рефлексии

:magnifying_glass_tilted_right:Что можно :hammer_and_wrench:улучшить?

Это не про то, что ты не достаточно хорош. На чем как ты видишь желательно дополнительное наведение и удержание внимания

  • удержать внимание на объекте внимание Сон, чтобы воспринять все это всерьез

:fire:Коррекция выгорания :stopwatch:мощности, ч

Коррекция выгорания общей плановой распределенной мощности на остаток отрезка/недели/спринта с учетом текущего/предстоящего дня недели: ежедневная калибровка планирования может повысить показатель :writing_hand:Текущая точность планирования

  • Остаток дней отрезка: 7
  • Коррекция мощности, ч: 47

:bullseye:Фокус на сегодня

Какие 3 важные задачи. Из них 1 ключевая если из 3 придется выбирать

  • Помидорка в [[12.1. Курс. Рациональная работа]] до совещания :date: 2025-09-15
  • Делать сегодня то что Важно для моей текущей сборки :date: 2025-09-15
  • Работа с командой: Планирование :date: 2025-09-15
  • Запланировать слот под [[О том какое место занимает в жизни сон. Что влияет на мой сон]] :date: 2025-09-15

:stopwatch:Учет времени

затраченного и инвестированного

:memo:На неделе

image
image819×426 11.4 KB

заметки/заготовки

domain:: [[02 Личность]]
reason::
goals:: [[=Еженедельный объем инвестированного времени 10 и более часов как стиль моей жизни]], [[=!Личный бренд как найм наоборот - не я ищу работу и заказчиков, а работа и заказчики ищут меня]], [[=Цель. Энергичное состояние организма к когнитивным и физическим нагрузкам на промежутке день, месяц, год, жизнь]], [[=Цель. Стрессоустойчивость деятеля]]
published::
date:: 2025-09-15

1 лайк