Опишите свои ожидания от изучения руководства. Вы можете перечислить рабочие и жизненные проблемы, а также то, что вы хотели бы исправить в себе. Выполнив данное задание письменно, вы повысите вероятность успешного окончания, а также вам будет полезно сравнивать ваши ожидания по ходу изучения руководства и в процессе подготовки к защите. Вы можете написать сначала хотя бы несколько предложений, а потом вернуться и дописать.
Поймал себя на мысли, основной причиной учиться практике саморазвития - научиться собранности и мышлению письмом. Собранность поможет длительное время концентрировать внимание и доводить любое занятие до логического завершения (проекты по улучшению бизнес-процесс компании, организация досуга семьи с реализацией), а мышление письмом - появлению новых идей.
Подумайте, как вы можете улучшить свой распорядок дня, включив в него изучение и применение руководства. Напишите свою гипотезу по примеру выше. Вернитесь к ней позже (например, через неделю) и допишите ниже поправку к этой первоначальной гипотезе. Рекомендуется выделить на первой неделе минимум 30 минут в каждый рабочий день, чтобы изучать руководство в своем темпе. Главный показатель на первых неделях – это систематичность тренировок и общее время – около 5 часов, а сколько вы успели изучать или сделать ДЗ пока не важно!
Планировал в календаре 1,5 часа в день и на это выделил утро с 6:15 до 7:30 с последующем доведением до 2 часов с 5:30 до 7:30. По рекомендации руководства и наставника время сокращу, буду ориентироваться на 1, т.е. 2 помодоро. Чувствуется настрой осилить 1,5 часа.
Поставьте в свой календарь 30-60 минут для прохождения руководства в течение каждого дня первой недели обучения, буквально выделив это время в личном календаре. Например, в понедельник – утром с 8:00 до 9:00 и в обед с 14:00 до 15:00, во вторник – …, и так далее по каждому дню недели или хотя бы в рабочие дни на первой неделе.
В личном календаре (веду в гугл Календарь) запланировал: с понедельника по субботу - с 6:15 до 7:30, в воскресенье - с 14:00 до 15:30.
Выберите трекер учета времени, выделяемого на прохождение руководства (желательно на первых неделях выделять в день по 2–4 помидорок по 25–30 минут каждая). Например, в приложении для смартфонов Focus To Do существует группа МИМ, к которой можно присоединиться по коду: JNSYL. Заведите в трекере проект «Мое обучение». Начните использовать ритуал включения трекера: в момент включения подумайте, что сейчас вы будете исполнять роль ученика и в результате у вас по окончании помидорки должны появиться такие результаты (рабочие продукты) – прочитанный раздел (страницы), составленные образовательные заметки или ответы на вопросы по моделированию или домашнему заданию или публикации в клубе МИМ и т.п. Постарайтесь не учиться без включения трекера Помодоро и без соблюдения ритуала! Напишите, как вы поняли этот важный ритуал ученика, и при необходимости ознакомьтесь с постом в клубе МИМ: https://systemsworld.club/t/zabyvaete-vklyuchat-treker-pomodoro-pochemu-eto-vazhno-i-kak-postavit-privychku/11580
Есть гипотеза, что помидорки помогут концентрироваться и быть собраннее. Появляется понимание о необходимости создания ценности в этот промежуток времени.
Организуйте свое рабочее место так, чтобы во время изучения руководства вас ничто не отвлекало. Желательно выбрать хорошо проветриваемое помещение, удобный стул и экран, который позволяет разделить его на две части: на одном экране вы изучаете руководство, а на другом составляете заметки и моделируете таблицы. Постарайтесь выработать ритуал: вы садитесь за рабочее место, включаете таймер Помодоро, настраивайтесь исполнять роль ученика и создавать разнообразные рабочие продукты. Отключайте уведомления на смартфоне и компьютере, когда вы занимаетесь.
Организовал рабочее место на работе и дома, где все под рукой. Пришли мысли о необходимости настройки себя на роль ученика и максимально писать свои идеи о прочитанном.