Решил пересмотреть структуру заготовки, сделать её на основе 3 потоков из статьи @tseren-tserenov Три потока: что течёт — и где засор?
1.Внешние рабочие продукты
Узкое место: количество и периодичность выпуска Рабочих продуктов.
Необходимо сконцентрироваться на выстраивании и отладке творческого конвейера (в рабочих проектах и создании собственного бренда/публичного образа) .
Решение:
1.1. В рабочих проектах
Количество плановых рабочих задач на день ограничить 2, на каждую выделять слот в 2-3 часа.
Цель: подготовить и включить в рабочий процесс 2 новых инструкции/чеклиста.
Рабочий продукт: 2 инструкции
Бюджет времени: 15 ч в неделю.
1.2. В личных проектах
Цель:
одна публичная заготовка в неделю на темы развития
один публичный пост в месяц на проф. платформе/habr.ru (в рамках формирования проф бренда)
Рабочий продукт: публичный пост
Бюджет времени: 4 ч в неделю.
2. Внутренняя информация: две дорожки
2.1 Учебная дорожка: знания → мировоззрение → навыки
В отношении обучения все относительно хорошо, систематически инвестируется около 10 ч в неделю (5 дней в неделю проф мастерство, и 7 дней в неделю на мыслительное ).
Решение:
Выделяю три направления(целевое значение инвестированного времени в %) :
- Стиль жизни/Профессиональный ученик - ( 10%). Бюджет времени: Встреча Мастерской практик саморазвития 1.5ч + 1.5 ч еженедельный анализ/стратегирование + заметки участников 1 ч ~ 4 ч
- Мыслительное мастерство( Общий интеллект ) - ( 30% ), Бюджет времени: Руководство системного мышления 7 * 50 мин = 6 ч
- Профессиональное мастерство\Рабочее развитие - ( 60% ) Бюджет времени: 5 * 50 мин = 4 ч
2.2 Памятная дорожка: события → впечатления → воспоминания
Систематической работы по формированию окружения не ведётся. Досуг на интервале неделя и месяц организован плохо, требуется обратить внимание
На след неделе: подумать о памятной дорожке ( организации досуга, фиксации еженедельный событий, возможно публиковать посты выходного дня в стиле “инстадевочки”, для формирования публичной отчётности)
3. Внутренняя энергия — ресурсный приток и восстановление организма человека.
Некоторый набор методов поддержания продуктивного состояния у меня сформировался и встроен в стиль в жизни. Исполняется с переменным успехом, постоянно нужно отслеживать и корректировать провалы, но в общем свою функцию выполняют, и на текущий момент не являются узким местом.
Шагом который может перевести моё продуктивное состояние на след уровень, считаю прохождение курса Системного Фитнеса. С учётом планирования от ресурсов - на прохождение курса СисФита, сейчас нет доп 10 ч в неделю. Планирую рассмотреть вопрос повторно через месяц.
Цель:
продуктивное состояние позволяет иметь бюджет времени на развитие/инвестировать 16 - 18 ч в неделю (общее учтенное время > 50 ч в неделю) .
Пн - Пт: 5 дней по ч = 10 ч
Сб, Вс: 2 дня по 4 ч = 8 ч
Решение:
3.1 Среднее время сна увеличить до 7 ч (ложиться спать по будильнику в 23:00)
3.2 Вечерние прогулки не менее 40 мин * 6 дней. Цель: среднее количество шагов за неделю > 8000
3.3 Физ упражнения в перерывах (между помидорками)
3.4 Массаж 2 р в неделю
Рефлексия по результатам недели 2020-10-20 (Обновлено 2025-10-27)
| Поток | Параметр | Результат |
|---|---|---|
| 1.Внешние рабочие продукты | ||
| 1.1. В рабочих проектах | Рабочий продукт: 2 инструкции Бюджет времени: 15 ч в неделю | Бюджет времени выделен. 1 инструкция сделана. |
| 1.2. В личных проектах | Рабочий продукт: публичный пост Бюджет времени: 4 ч в неделю. | Бюджет выделен. 1. Сделан черновик на проф. тему, не опубликован 2. Сделана заготовка System-School/Марафон/Навигационная схема - таблица.md at main · EvgenyMiller/System-School · GitHub |
| 2. Внутренняя информация: две дорожки | ||
| 2.1 Учебная дорожка: знания → мировоззрение → навыки | Стиль жизни/Профессиональный ученик - ( 10%). Бюджет времени: Встреча Мастерской практик саморазвития 1.5ч + 1.5 ч еженедельный анализ/стратегирование + заметки участников 1 ч ~ 4 ч | 9 ч 37 мин |
| Мыслительное мастерство( Общий интеллект ) - ( 30% ), Бюджет времени: Руководство системного мышления 7 * 50 мин = 6 ч | 5 ч 56 мин | |
| Профессиональное мастерство\Рабочее развитие - ( 60% ) Бюджет времени: 5 * 50 мин = 4 ч | 4 ч 4 мин | |
| Учтенное время на развитие | 19 ч 38 мин ( увеличилось, на пред неделе 18 ч 5н мин ) | |
| Общее учтенное время | 50 ч 20 мин (уменьшилось, на пред неделе 52 ч 2 мин) | |
| 2.2 Памятная дорожка: события → впечатления → воспоминания | Бюджет времени не выделялся | |
| 3. Внутренняя энергия — ресурсный приток и восстановление организма человека. | Среднее время сна увеличить до 7 ч (ложиться спать по будильнику в 23:00) | 6 ч 37 мин ( уменьшилось, на пред неделе 6 ч 49 мин ) |
| Вечерние прогулки не менее 40 мин * 6 дней. Цель: среднее количество шагов за неделю > 8000 | 7515 (уменьшилось, на пред неделе 7824) | |
| Физ упражнения в перерывах (между помидорками) | Систематичность: 6 дней из 7 (увеличилось, на пред неделе 5 из 7) | |
| Массаж 2 р в неделю | Выполнено (не изменилось) | |