Опишите свои неудовлетворенности и ожидания от курса. Вы можете перечислить все свои рабочие и жизненные проблемы, а также то, что хотели бы улучшить в себе. Можно описать кратко, но чем подробнее вы все опишете, тем лучше. Это задание поможет навести внимание на важное для вас и повысить осознанность обучения. Выполнив задание письменно, вы увеличите вероятность успешного окончания курса, зафиксируете исходную точку, чтобы затем отслеживать изменения во время прохождения курса и в процессе подготовки к защите на заключительном этапе.
Мне кажется у меня проблема со стратегией: я могу долго оставаться в сфокусированной деятельности, особенно, если мне интересна, но не всегда задаю вопросы зачем мне это в кратко и долгосрочной перспективе. Выбирая интересные задачи я решаю тактические или операционные вопросы, где стратегия отходит на второй план. После прохождения курса хочется иметь возможность представлять конечную цель, а лучше всего двигаться от нее перед началом какой-либо активности и выделением времени.
Измените свой распорядок дня. Определите слоты времени для изучения курса каждый день, буквально пометив интервалы индивидуальных тренировок в личном календаре. Напишите свою гипотезу по примеру выше. Через неделю вернитесь к этой – первоначальной – гипотезе напишите к ней поправку.
Я планирую выделять время с 7-8 часов утра, в дни тренировок это время скорее всего будет чуть смещено
Выберите трекер учета времени, выделяемого на прохождение курса (желательно 2–4 помидорки в день по 25–30 минут каждая). Например, в приложении для смартфонов Focus To Do существует группа ШСМ, к которой можно присоединиться по коду JNSYL. Заведите в трекере проект «Мое саморазвитие» и в нем одну задача «Обучение на курсе «Системное саморазвитие». Используйте ритуал: в момент включения трекера подумайте о том, что сейчас ваша роль – ученик, а по окончании помидорки у вас должен появиться результат – прочитанный раздел (или несколько подразделов), в вашем экзокортексе – образовательные заметки, сделанные по ходу чтения. То есть, вами созданы какие-то рабочие продукты. Постарайтесь каждый раз использовать связку «трекер Помодоро плюс ритуал». Запишите, в чем для вас смысл такой связки, почему она важна, для чего нужна, и, при необходимости, ознакомьтесь с постом в клубе ШСМ: http://systemsworld.club/t/zabyvaete-vklyuchat-treker-pomodoro-pochemu-eto-vazhno-i-kak-postavit-privychku/11580
Я буду использовать singulatity для отслеживания количество помидорок, которые выделял каждый день, дальше буду переносить количество в google sheets где я веду свои проекты и отслеживаю прогресс.
Ритуал мне кажется важной частью, потому что ты как бы программируешь себя на определенную модель поведения (роль) и стараешься поставить себе цель помидорки, что в теории должно усиливать концентрацию не только на процессе, но и на результате этой деятельности
Рекомендуем активировать экзокортекс в личном кабинет Aisystant (страница Профиль) и зайти хотя бы один раз по своей учетке в клуб ШСМ: http://systemsworld.club/. Там вы сможете настроить собственную базу знаний, публиковать заметки, получать обратную связь от сокурсников, преподавателей и всего сообщества ШСМ.
Хочу вести заметки в obsidian, где вел их ранее
Объясните себе, что при обучении вы не ведете никаких конспектов, но записываете собственные мысли в виде образовательных заметок (так тренируете свою нейросеть). После прочтения опубликуйте свои заметки в последней ячейке «Вопросов для повторения и дальнейшего изучения» (этот подраздел находится в каждом разделе перед «Домашним заданием»).
Это кажется пока самым сложным, потому что конспектирование близкое к оригиналу мозгу понятная величина, а впустить в себя контент, переработать его и записать только то что откликается своими словами величина намного сложнее