Еще не упускайте слово «систематичное», то есть еще важен перед этим выбор источников. У многих именно систематичность хромает. По поводу физических практик: очень хорошо СМЧ помогла в изучении теории стиля кроля.
И да, СМЧ не сама по себе, а встроена в творческий конвейер. С нее начинаем постоянно потреблять качественную информацию, а потом прислушиваемся и ловим свои мысли.
PS. Еще посмотрите Слышать себя
1 лайк