- За счёт менее приоритетных задач в вечернее время дома (после ужина). Например, снизить качество уборки, использование полуфабрикатов вместо приготовления пищи,
- Почитать руководство перед сном 30 мин после ритуала заполнения мемуарника. 30 мин
- Публикации, заполнение таблиц и тд - в обеденное время после непосредственного приема пищи. 15 мин
- Перед началом работы в офисе - приехать пораньше на 30-40 мин, заодно меньше пробок. Это самый идеальный вариант
П.1 и 4 чередовать по ситуации