Факторы влияющие на работоспособоность

Песочница
1
  1. Сон не вовремя - поздний отход. позднее проспыание, некачественный сон
  2. Питание. Переедание на ночь - организм перваривает а не отдыхает
  3. отсутствие регулярной физ нагрузки
  4. курение