Гипотеза
У вас есть определенная степень мастерства. Она служит точкой отчета, далее вы формируете цель на ближайший этап (месяц или квартал) относительно следующей степени мастерства. При этом необходимо сформулировать бюджет времени на этап и на каждую неделю.
Однако, это стратегия может не реализоваться, потому что у вас есть проблемы, которые подсвечивают объекты внимания из модели агента:
- организм не тянет новую когнитивную нагрузку;
- некоторые убеждения непродуктивны и мешают развитию, но их сложно заметить;
- плохие привычки, которые как “культура съедают любую хорошую стратегию”;
- непродуктивное окружение, которое работает не во благо, а наоборот, забирает ресурсы;
- недостаточно развиты некоторые характеристики человека или их небольшой потенциал.
То есть проблема не в том, что изучаемое мастерство слишком сложно для вам, а потому что организм и личность не могут воспринять или не готовы к восприятию нового. Поэтому будет необходимо следить не только за степень своего мастерства, а еще и за другими объектами внимания из модель агента. Подробное обоснование этих объектов внимания и их приоритетность 1-5 описана в Карта диагностики ученика. Все этим проблемы могут появляться по мере саморазвития. Например, организм может потянуть нагрузку программы “Личное развитие”, но может столкнуться с проблемой, если вы будете изучать “Рабочее развитие”.
Задачи первого этапа
Исходя из вышесказанного можно выделить основные задачи, которые необходимо решить для перехода от степени “Умения” к “Навыку” мастерства саморазвития:
– соизмерять текущие возможности организма воспринимать новую интеллектуальную нагрузку (чтобы отслеживать состояние можно ставить себе оценки за физическое и эмоциональное состояние, трекер сна, …);
– устранить все то, что бесконтрольно забирает внимание и время (не думать только головой во время беспокойств, ;
– поставить режим дня и постоянный слот времени на саморазвитие, чтобы увеличить вероятность следование стандарту 10 часов в неделю;
– заменить простые методы получения удовольствия более сложными;
– взять под контроль работу, используя принцип работы с рабочими продуктами, чтобы повысить рабочую продуктивность и освободить немного времени, а также почувствовать эффекты от саморазвития;
– поставить привычку хвалить себя (за рабочие продукты);
– начать систематически развивать необходимое прикладное мастерство (выделить отдельный проект);
– поставить сверхцель (на следующий системный уровень и не более, чем на 3 года, понять какая здесь неудовлетворенность), но постоянно её прочитывать и корректировать во время стратегирования.
В соответствии с этим задачами рекомендуется раз в неделю проходить следующий чек-лист для самоконтроля:
| Вопрос для недельного обзора | Как ответить, чтобы выделить узкое место | ||
|---|---|---|---|
| 1 | За прошедшую неделю как часто физическое или эмоциональное состояние ограничивало нагрузку в работе и саморазвитии? | Отметьте количество дней (0-7), когда вы снижали план из-за усталости/стресса. Если ≥ 2 дней — это потенциальная проблема ресурса. | |
| 2 | Сколько часов в сумме я потерял(а) на неконтролируемые отвлечения (беспокойства и рефлексия в голове, залипание в соцсетях или сериалах и т.п.) ? | Если > 1 ч в день = красный флаг: есть «утечки» внимания. | |
| 3 | Был ли стабильный слот каждый день и всего за неделю ≥ 10 ч на саморазвитие? | Запишите «да/нет». Если слот времени не удержался 4 раза за неделю, то нужен пересмотр расписания или защита слота. | |
| 4 | Каков процент получаемого удовольствия от «сложного удовольствия» по сравнению с “простыми удовольствиями”? | Субъективно оцените количество новых активных, физических, творческих практик досуга (прогулка, музыка) и получаете ли вы удовольствие от познания. Насколько вам хочется вернуться к простым практикам получения удовольствия (быстрый дофамин). Если не чувствуете тренд изменений, то это потенциальное бутылочное горлышко в регенерации энергии. | |
| 5 | Сколько задач завершилось понятным рабочим продуктом? | Подсчитайте: завершённые задачи с результатом РП. Если < 80 % — проблема стратегировании, планирования, формулировки и фокуса работы. | |
| 6 | Сколько раз за неделю я себя осознанно хвалил за результаты? | Если меньше 5 раз, то может быть недостаток положительного подкрепления. | |
| 7 | Какой прогресс сделан в проекте по развитию прикладного мастерства? | Опишите один измеримый результат (прототип, урок, код). Отсутствие результата — гипотеза: нет чёткого мини-спринта или метрики. | |
| 8 | Была ли сверхцель актуализирована и скорректирована на стратегической сессии? | Запишите «да/нет» и краткое изменение. Если «нет» — главное узкое место: потеря направления развития. |
Выявление бутылочного горлышка
Инструкция для применения чек-листа:
- В конец недели или на сессии стратегирования ответьте на все восемь вопросов, которые расположены по приоритету.
- Для каждого «слабого» пункта сформулируйте гипотезу: почему именно здесь возникает ограничение (ресурс, привычка, инструмент).
- Выберите один-два самых приоритетных (с наименьшим номером, №1 – самый высокий приоритет) узких места и сфокусируйтесь на их устранении на следующей неделе.
Далее начинаем искать бутылочное горлышко в практиках саморазвития по Голдрату исходя из этих задач, выдвигая гипотезу по главному ограничению. Логика применения карты диагностики ученика описана в Карте диагностики ученика.
Кроме того, вы еще будете тестировать новую методику, которая будет направлена на улучшение компиляции знаний в мировоззрение, то есть на то, чтобы руководства качественнее и быстрее осваивались (при прочих равных).
Описание своего мастерства саморазвития (мастерство ученика):
Текущее мастерство саморазвития можно проверить через-чек-листы в руководстве ПРС и через следующие степени мастерства:
| Уровень | Короткое имя | Триггер к обучению | Режим/ритм | Рабочие продукты и метрики |
|---|---|---|---|---|
| 0. Случайный (Reactive) | «Когда прижмёт» | Внешняя нужда или настроение | Ад-hoc, хаотично | Отсутствуют системные заметки; ≤ 2 ч/нед; < 1 завершённого мини-проекта в квартал |
| 1. Эпизодический (Explainer) | «Объяснить себе роль» | Любопытство + редкие внешние стимулы | 1-2 «ударных» слота в неделю | Первый экзокортекс, ≥ 10 осмысленных заметок; учёт времени появляется, но нерегулярно |
| 2. Систематический (Process) | «Учусь по процессу» | Внутреннее решение, внешняя поддержка | ≥ 5 дн/нед, но ≤ 7 ч/нед | Чёткий тайм-трекинг; регулярная недельная ретроспектива; 1 мини-проект в месяц |
| **3. Дисциплинированный (Skilled) ← ваш новый уровень | «Учусь как привычка» | Внутренняя мотивация + самоконтроль | ≥ 10 ч/нед (3 мес подряд), ежедневный «ritual start» | • 12+ завершённых помидорок/нед • Мини-проект раз в 2 нед. • Публичные отчёты/блог; растущий backlog идей |
| 4. Профессиональный (Master Learner) | «Учусь, чтобы создавать системы» | Самозаказчик, учит других | 15–20 ч/нед + интервалы глубокого погружения | • Ведёт «лестницу методов» (все уровни освоены) • Регулярно менторит • KPI-проекты с выраженной ценностью для заказчиков или сообщества |
Что сделать за первую неделю:
- Заполнить статическое описание себя по модели агента:
– Состояния человека (насколько вы хорошо и продуктивно себя чувствуете на неделе в течение последнего месяца, список ваших неудовлетворенностей),
– Мировоззрение (какие свои мемы считаете непродуктивными),
– Привычки (какие у вас плохие привычки, которые влияют на организм, внимание и тп.),
– Окружение (насколько у вас продуктивное социальное окружение),
– Характеристики человека (что у вас с агентность, ресурностью, стрессоустойчивостью и какие другие характеристики вас беспокоят),
– Степень мастерства (опишите свое мастерство саморазвития, какое прикладное мастерство вы будете развивать).
Это можно сделать не сразу и необязательно идеально, поскольку с этим придется постоянно работать. По мере возможности вносите корректировки в течение недели.
-
Пройти чек-лист для самоконтроля и сформировать свои гипотезы относительно бутылочного горлышка.
-
Сформировать цель на ближайший этап (месяц или квартал) относительно следующей степени мастерства саморазвития. Желательно это подробно описать, в том числе выделить показатели, например, количество учтенных часов за неделю или написанных заготовок.
-
Определить бюджет учтенного времени на этап и на каждую неделю: всего и на рабочие продукты по заданию мастерской.
-
Реализовывать практики саморазвития (с текущим мастерством), наблюдая за выполнением основных задач. Сформировать заготовку по итогам.
По итогам анализа первой недели мы вместе с каждым участником составим (по Голдрату) гипотезу по бутылочному горлышку в практиках саморазвития.