Как начать?

Существует несколько способов начать делать сложный проект (встать в роль). В этом посте рассмотрим один из них - работа с окружающей обстановкой.

Наверное, каждый замечал, что в первые часы после генеральной уборки в комнате ощущаешь себя по-другому: появляется желание развивать свой интеллект, быть продуктивным.

По моему мнению, одна из причин такого желания - смена привычной “картинки” вокруг себя. Какая смена картинки, если комната та же, что и до уборки? Смена картинки происходит, так как меняются детали. Скорее всего, во время уборки, вы перекладываете вещи на свои места, например, убираете бумаги с рабочего стола, которые лежали там несколько дней, в папку и в шкаф. Меняется привычная ”картинка” стола. Да, даже если бумаги лежали 2-3 дня, мозг привыкает и это становится привычным. То есть идея уборки - наведя порядок сменить ”картинку” в комнате. Перестановка мебели также выполняет эту функцию.

Есть фраза “окружающая среда формирует человека”. После уборки в комнате окружающая обстановка меняется в лучшую сторону, и начинают приходить новые мысли, появляется желание развиваться.

Сменить “картинку” вокруг себя можно не только уборкой к комнате. Например, вместо комнаты, в которой вы привыкли заниматься, можете пойти в зал или на кухню; также можете пойти в читальный зал в библиотеке, где вас будут окружать развивающие интеллект люди; пойти в кафе или ресторан (важно, чтобы в заведении музыка не отвлекала, не была слишком громкой); если на улице тепло, пойти в парк (важно удобство скамейки, иначе это будет отвлекать и встать в роль будет труднее).

Обратите внимание, при посещении библиотеки человека окружают развивающиеся люди, а не только новая обстановка. Здесь будет прослеживаться эффект, при котором вы будете хотеть быть подобным им. То есть вероятность начать сложную задачу увеличивается. Этот пример иллюстрирует формирование личности, точнее поведения, окружающей средой.

Также, чтобы начать сложный проект, следует разбить большую задачу на маленькие и понятные, применить собранность, убрать отвлечения, поработав с внешними источниками информации. Но это уже темы для других постов.

Пишите в комментариях, помогает ли вам смена обстановки начать выполнять сложную задачу.

Максим, спасибо за пост!
Действительно, окружающая среда либо способствует, либо мешает выполнению практик какой-то роли, те помогает или мешает избавляться от неудовлетворенности.
Помимо “смены картинки”, есть и другой важный эффект: перестает удерживаться внимание на неважном – неважных/ненужных вещах, которые убираются из фона. Они не отвлекают вас в буквальном смысле слова. Если на столе ничего нет, кроме ноутбука, вашему вниманию не за что зацепиться. Это можно использовать)