Собранность, первое задание

Для меня Собранность - это:

  • способность осознано действовать
  • вставать в роль / авторскую позицию
  • быть в моменте
  • направлять и управлять вниманием

И все это в динамике и в течение продолжительного времени.

Возможная формулировка - собранность это осознанность в динамике, когда удается долго в течение времени глубоко фокусировать внимание на какой-то деятельности в тот же момент не отлетать в эту деятельность полностью, а присутствовать в моменте.

Какую- то собранность я демонстрирую сейчас включившись в написание этого поста. И сфокусировав внимание на этом занятии.

Текущий уровень мастерства не удовлетворительный, субъективный критерий оценки - не удовлетворенность от выполнения личный задач.

Монгол, спасибо за пост!
Хорошее описание собранности)

Можно поподробнее описать, что не устраивает в текущих задачах?