- Компьютерные игры, социальные сети, ютуб - свёл в один блок, так как причины и последствия одинаковы
Страдают ли от привычки другие люди?
Нет, за исключением редких случаев когда это принимает неадекватные формы и я игнорирую свои обязательства.
Наносит ли привычка ущерб вашей жизни сейчас в будущем?
Да, вместо активного отдыха, я отдыхаю пассивно и это влияет как на психику, так и на физическое состояние
Отвлекает ли привычка время, которое можно было бы инвестировать с большим смыслом?
Однозначно, да, как минимум досуг можно было проводить более активно. Максимум: использовать это время для учёбы.
- Курение, алкоголь - непостоянные привычки от которых я последние месяцы отхожу как можно дальше, в связи с беременностью жены, но раз в месяц на денёк возвращаюсь узнать как у них дела без меня
Страдают ли от привычки другие люди?
Скорее нет, чем да, жена за меня волнуется, пассивное курение может навредить, но в целом я делаю это достаточно редко и безобидно и на расстоянии от родни
Наносит ли привычка ущерб вашей жизни сейчас в будущем?
Скорее да, чем нет. Низкая частота как-будто бы нивелирует перспективный вред от этого, но иногда кажется что это якорь который удерживает меня в прошлой, более беспечной, жизни - хотя, по факту, скорее всего это лишь образ.
Отвлекает ли привычка время, которое можно было бы инвестировать с большим смыслом?
Думаю что да, причём если задуматься оно как-будто бы довольно значительное. Даже встретившись с друзьями раз в месяц получится что я потрачу порядка 3-6 часов на алкоголь и курение.
3-6 часа потраченные, скажем, на ШСМ это время которое я обычно трачу за 3-5 дней
- Ежедневные прогулки - ежедневно я гуляю по 1-2 часа пешком, это гораздо менее разрушительная привычка чем предыдущие, полагаю что с точки зрения долголетия даже полезная
Страдают ли от привычки другие люди?
Нет, за исключением случаев когда я занимаюсь этим вместо своих обязательств
Наносит ли привычка ущерб вашей жизни сейчас в будущем?
Нет, полагаю что она приносит пользу
Отвлекает ли привычка время, которое можно было бы инвестировать с большим смыслом?
Возможно, час активного кардио (например бега) был бы полезнее на долгий срок, но есть ощущение что это сильно менее удобно.