Системное саморазвитие 13 неделя

Продолжаю проходить предыдущую версию курса Системное саморазвитие. В новой еще не дописана глава про системный менеджмент. И судя по оглавлению не будет изначально заинтересовавшей главы “Системное предпринимательство”.

Разобрал исчезающие заметки. Прогресс случился, когда понял понятие черновик, это скорее тема по которой собраны заметки, а значит это может быть папка, куда копирую исчезающие заметки. При этом если требуется то после минимальной обработки или дополняю мыслями возникающими в момент прочтения или сразу копирую.

Ранее такой способ собрать заметки в папки не работал, поскольку пытался ими строить онтологии. а это скорее вопрос собранности и стратегирования. Определение объектов которые выделяю вниманием.

Меньше стал делать конспектных заметок. Каждый раз рефлексирую, что это не “исчезающая заметка”. Иногда делаю всё-таки конспектную заметку, если зацепила, или если сводная табличка или хочется вернутся позже к заметке.

Ранее была мотивация делать конспектную заметку по принципу “об этом надо подумать чуть позже”. Таких заметок скопилось довольно много, решением предполагаю, написать тексты, положить этот текст в папки где лежат эти заметки и позже просматривая заметки. если мысль уже отражена в этом тексте, то удалить заметку. Или добавить из неё мысль в черновик. Если не буду знать что делать, то отложить и вернутся позже.

Практикую упомянутую в курсе методику “три дня в одном”
ЭФФЕКТИВНЫЙ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ И КОРТИЗОЛ: МОЯ СИСТЕМА ПРОДУКТИВНОЙ РАБОТЫ

День разбит на три. Граница между “днями” это естественное падение в организме уровня кортизола в течении суток.

Каждый такой день проще планировать. Ещё эффект, что в течении дня складывается ощущение достаточного количества безделья для комфортного самочувствия.

Практика использования помидоров в 45 минут себя показала эффективно. Больше успеваю, меньше устаю. 25 минут использую если понимаю, что 45 минут много, или то что 45 минут не помещается в доступный слот времени.

Прохожу курс “Практики саморазвития” в группе с преподавателем.
При повторном прочтении первой главы, впечатление что есть понятия образующие остов.
Например, этапы постановки мастерства, стадии обучения, практики. Вокруг которых прострачиваются оставшиеся элементы конструкции.

Из затруднений, не всегда мыслю рабочими продуктами. Забываю ритуал, акцентируюсь больше на внутреннюю готовность погружения в рабочий процесс.

План на следующую неделю.

Пройти следующую главу курса “Системное саморазвитие”.
С группой проходить следующую главу курса “Практики саморазвития”.
Продолжать вести учет времени.
Работать с заметками, практиковать мышление письмом.
Продолжать делать упомянутые выше вещи, что стали получаться. Экспериментировать с компоновкой дня.