Результаты за 7 дней
| Активности | Всего | Среднее | Среднее с коррекцией | Проценты от ДБВ |
|---|---|---|---|---|
| Продуктивная активность | 27:20:00 | 3:54:17 | 3:54:17 | 28,89% |
| Инвестиционная активность | 8:43:00 | 1:14:43 | 1:14:43 | 9,21% |
| Лишняя активность | 12:34:00 | 1:47:43 | 2:42:34 | 7,48% |
| Активный отдых | 9:23:00 | 1:20:26 | 1:20:26 | 9,92% |
| Дом и быт | 23:49:00 | 3:24:09 | 4:19:00 | 25,17% |
| Минимальное ТО | 14:29:00 | 2:04:09 | 2:59:00 | |
| Сон | 7:30 | 7:30 |
Доступный бюджет времени: 24:00 - 2:59 - 7:30 = 13:30 часов
- продуктивная активность – 29% норма: 30-40%
- инвестиционная активность – 9%; норма: 5-10%
- лишняя активность – 8%
- активный отдых – 10%
- дом и быт – 25% Норма: 40-55%
- минимальное техобслуживание (ТО) – 43%; Норма 40-50% от 24 часов.
Выводы
- Нужно нарастить продуктивную активность за счет устранения лишней активности
- Лишняя активность есть и занимает достаточно много времени. Нужно лучше проанализировать что я туда вписал и подумать, как устранить эту активность.
- В целом, попадаю в рекомендации
- Заметил, что “измерение влияет на эксперимент”. Когда занимался замерами, было больше внимания на продуктивную активность и меньше тянуло заниматься лишней активностью вроде тупления в соц. сетях.