До практики по домашней работе в клубе у меня была крайне сильная проблема с собственным досугом.
С его разнообразием и умением выделять на него время.
Вот уже месяц как я принудительно заставляю себя этим заниматься. Это крайне тяжело, особенно, когда твоя жизнь между работой и детьми нон стоп.
Но я наконец-то сподвиглась и купила себе абонемент в студию растяжки и теперь хочешь/не хочешь, а я записываюсь на занятия, ибо просто так транжирить деньги не приучена. И иду на занятия. Круто переключаюсь в момент занятий со всего, а уже вечером легко включаюсь в то же размышление по работе например.
Чекаю сама себя сколько раз позанималась на неделе онлайн или очно, сколько по времени удалось почитать и сколько времени уделила просто приятному просмотру какого-либо фильма, так как с этим тоже туго.
Очень круто замечать пусть даже такие мелкие шаги в направлении работы над самой собой.
Как итог ты становишься собраннее, потому что времени прокрастинировать стало сильно меньше